【禅林漫步】
《金刚经》上说：破处即显处—破妄，真就显了。破妄与显真没有先后之分，它们同时进行。妄除去一分，真就显出一分；妄除去两分，真就显出两分。道可以顿悟，事要渐渐地除，事除一分，你的清净心、你的般若智慧就透一分。事上真的要放下，不要再执著。
放弃是一种勇气，舍得是一种智慧。但放弃之后何去何从，值得我们每个人深思。放弃绝不是对自己的背叛，例如你勇于放弃自私，放弃虚伪，你就会变得高尚，你生活的天空将依然是晴空万里。放弃不是怯懦，不是自卑，也不是自暴自弃，更不是陷入绝境时渴望解脱，而是在深思熟虑的基础上主动做出的一种选择。
【禅语故事】
有个人到寺庙里去玩，看见菩萨坐在上面，就问道：“请问菩萨，您在想什么？”
菩萨说：“我什么也没有想。”
那人又问：“那为何我猜不透您的眼神？”
“噢，是这样，”菩萨安详地笑了笑，“我的心明静得像水，可以清澈见底。我什么也没有想，也不受外界情况变化的影响。所谓的七情六欲，只是你们见到喜欢的东西或高兴或悲伤，而我认为除了吃的外，别的都是身外之物。懂得这个道理，你就可以成为圣人了。把一个人比喻成佛，他一生下来，什么都没有，如果他能随遇而安，劳作时劳作，休息时休息，能心情快乐，助人为善，那何愁不如彭祖活800岁呢？”
【禅来禅去】
这个故事告诉我们，若在任何处境中都能做到睡觉时不乱想，醒来时无忧愁，饮食不求精美，呼吸均匀深沉，就要能够随遇而安。
学会放弃是获得好心情的重要方式，人这一生有很多东西难以舍弃，正是因为不愿放弃才心生烦恼，使自己难以获得愉悦的心情。
生活本身既是简单的也是复杂的，维持好心情取决于你的生活态度，也需要明白的是，在关键时刻应该紧紧抓住什么，在什么时候又该放弃什么。
放弃，其实是需要理智和远见的。放弃，意味着我们与自己心中想要得到的东西擦肩而过。有时我们会难以割舍那些既得利益，比如说放弃自己的名誉和荣誉，比如说放弃金钱和职位，放弃朋友，这都需要你调动自己的智慧和勇气，进行缜密的分析判断，下定决心，然后果敢行事，并且无怨无悔。
生活迫使我们要学会争取，同时也要求我们学会放弃。如果你觉得生活太苦太累，如果你有太多的心事和苦恼，如果你没有表现自我的机会，如果你没能得到真情真爱，如果你被众多的迷雾遮住了眼，那么，请尝试放弃一些包袱和拖累，你自然会有好心情。
