【禅林漫步】
《少室六门集》中说，妄系身为若，人我心自迷。一个人的浮躁，一个人的贪婪，往往来自自己内心的躁动和欲望。现在大多数人为了房子，为了爱情，为了工作，常常与烦恼和纠结结伴，只是这些都是自找的。大乘佛教认为，五蕴皆空，那些意识、判断、感受其实都是虚幻不实的。世界上本来就没有什么值得烦恼的事，只是因为你内心作祟罢了。烦恼本身就是一种情绪而已，说它有，它便困扰你；说它没有，它便远离你。一切都取决于你自己，取决于你自己看问题的角度以及自己的修养。不要自寻烦恼了。
【禅语故事】
神光慕名拜会达摩，早晚求见，达摩不理会他。有一天夜里，天空下起了鹅毛大雪，他仍然在达摩修行的洞外站了一个通宵。
达摩问他：“你一直站在雪中，究竟有什么心愿？”
神光说：“希望师父开启甘露之门，拯救众生，教我佛法。”
达摩说：“求道并不是轻而易举的事情，佛教的祖师为了求取最高的悟道，花费了无数的时间，付出了很大的代价。你凭什么求得大道？我想你很难如愿。”
神光听后就砍断了自己的臂膀。达摩甚为感动，于是答应了神光。
神光说：“请师父为我安心。”
达摩把手放在他的胸口，说：“你先把心拿出来，我就为你安心。”
神光说：“我已遍寻好久，可是它捉摸不定，找不出来。”
达摩笑道：“我已经给你安好了心。”
【禅来禅去】
现代社会的高速发展，虽然拉近了人与人之间的距离，却使我们的心的距离越来越远；虽然使我们的视野越来越开阔，却使我们常常有一种挤压感。这种感觉使我们在生活中步履维艰，迷乱了我们对生活的热爱和憧憬。不断变化的人，不断变化的环境，让我们觉得有些措手不及。
我们内心渴望轻松快乐，但是我们走不到通往轻松快乐的路口，相反，沉重的压力如影随形地缠着我们。于是，有太多太多的人不堪压力，他们越来越觉得生活没有乐趣，越来越空虚，于是，人们选择了放纵，在物质世界里迷失了自我。他们的内心被名利所侵扰，这些身外之物使他们内心并不安分。其实，物质财富并不像很多人想象的那样重要，当一个人看淡这些的时候，心才会静。
有时候乱其心志的不是别人，而是自己，要学会为自己安心。
