世上本无事，庸人自扰之。生活本没有诱惑，没有得失，没有烦恼，没有是非恩怨，不过是世俗人心中的一点儿挂怀。我们掸不尽红尘的土，是心中蒙了太多的尘，正如玻璃窗上的斑点一样，外面的世界一直都澄明透亮，但我们透了窗户去看，却总是劣迹斑斑。
当一只玻璃杯中装满牛奶的时候，人们会说“这是牛奶”；当改装菜油的时候，人们会说“这是菜油”。只有当杯子空置时，人们才看到杯子，说“这是一只杯子”。我们经常在心中装满成见、财富和权势，就会迷失了自我，忘记了自己的初心。我们往往热衷于拥有很多，却往往难以真正地拥有自己。
生活亦是如此，它往往随着我们心里的“装载”变幻着模样。我们低沉失落，生活就变成了小气的“葛朗台”，对我们的一丁点儿索求都不肯满足；我们信心满怀，生活就变成了大方的圣诞老人，似乎对我们有求必应。我们开心，生活也笑；我们痛苦，生活也哭。生活一直是原本的样子，改变的只是我们的心而已。那些数不清的烦恼、道不尽的忧愁，还有那人生的得失之惑、生活的顺逆之交都不过是心灵虚构出的幻影。世界何曾增减一分，人生何曾得失寸步？烦恼也不过是心中的烦恼，诱惑不过是心中的诱惑。
两个不如意的年轻人，一起去拜望师父：“师父，我们在办公室被欺负，太痛苦了，我们是不是该辞掉工作?”两个人一起问。
师父闭着眼睛，隔半天，吐出五个字：“不过一碗饭。”就挥手，示意年轻人退下了。
才回到公司，一个人就递上辞呈，回家种田，另一个却继续留在了公司。
日子真快，转眼十年过去了。回家种田的以现代方法经营，加上品种改良，居然成了农业专家。另一个留在公司的，忍着气，努力学，总算做到了经理的职位，可人也苍老憔悴了很多。
一天，两个人遇到了。
“奇怪，师父给我们‘不过一碗饭’这五个字，我一听就懂了。不过一碗饭嘛，何必死守在公司?所以辞职了。”农业专家接着问另一个人，“你当时为何没听师父的话呢?”
“我听了啊。”那经理道，“师父说‘不过一碗饭’，多受气，多受累，我想不过为了混碗饭吃，老板说什么是什么，少赌气，少计较，就成了。师父不是这个意思吗?”
两个人又去拜望师父，师父已经很老了，仍然闭着眼睛，隔半天，答了五个字——“不过一念间”，然后挥挥手。
生活中的很多选择，很多时候都只是一念之间的事，但结果却可能大相径庭。所以，要想将来不后悔，不怨恨，就只有在那一念间慎重考虑，仔细思量。
