7. 健康：说到什么因素会毀掉计划周全、效率完善的日程表，最严重者莫过于生病。要能保有效率和生产力，还要享受生命，你必须神清气爽来面对每一天。
解决之道：你要照顾自己，才能活得更久、活得更充实。好好运动，注重饮食，经常洗手，不要挖鼻孔（我是说真的，很多人都因为拿脏手去挖鼻孔而生病），吃一点综合维他命，多喝水，还要定期体检。若你可以因为每周运动几个钟头及注重饮食而多活10 年，这就是投资的大丰收了。延长你的寿命，强化你的生活品质，这也是多挣一点时间的好方法。
8. 说长道短：茶水间的闲言及“你有没有听说”后面接的那些话不只浪费你的时间，更会危及你的名声，消耗你的生活能量，对于那些成为讨论主角的人也是一种伤害。说长道短绝对不会有好事，没错，我的意思就是绝对不会。
解决之道：现在就下定决心，绝对不要去跟人家说长道短。如果有人拖着你加入八卦讨论圈，你要马上和此人撇清关系。有个策略很有效，你可以说：“所有听来的事都不可信。”浇个一两次冷水，大家也就知道你不喜欢说人是非了。
9. 追星：花下大把的时间和精神沉迷在名人的世界，关注别人的生活远远超过自己的人生，是很严重的毛病。当社交名媛希尔顿的新闻盖过伊拉克及阿富汗战争的相关报道时，对我来说这
就太过度了。然而，会占去我们时间和注意力的，并不只有报纸上不时出现的小甜甜布兰妮的消息而已，还有那些紧盯着名人、生活、事无巨细报道他们一举一动的电视节目、杂志和网络。我认识一些人，他们能滔滔不绝地谈论名人最新发生的八卦轶事，但之后又不断抱怨自己赚的钱不够多，或是没时间好好陪陪家人。
解决之道：我们把时间花在哪个地方，就代表我们认为哪些事重要。如果你的生活穷极无聊到你必须知道其他人怎样过日子，那么解决之道是为自己开创更有趣的人生。我希望你能感到充实无比，专心致志地追求你的目标和梦想，没有时间也没有兴趣去知道谁和谁又分手了。我希望你的生命热烈有趣，让那些狗仔摄影师都得爬上你家的树梢守候！
