第一章 调机体:呵护身体循环系统(10)

答疑录

杨胖胖问:

我患了感冒,医生让我多休息,但是我们都知道运动可以增强抵抗力,到底哪一个说法才是正确的?

张医生答:

在健康的时候适当运动,确实可以通经活血,增强人体抵抗力。但是这种功效不是随时随地的。人在发烧时新陈代谢比平时加强,能量消耗得大,再加之食欲不振,营养减少,抵抗力下降,在这种情况下,如再剧烈活动,势必加大体内能量消耗,使抵抗力更弱。运动时,病毒在体内的运行速度也更快,会导致病情加重,所以感冒后应该多休息。

aocool问:

感冒药吃的种类越多,病好得越快吗?

张医生答:

吃药不是吃饭,不讲究均衡全面。事实上,很多感冒药中都含有部分相同成分。大剂量服用,可能导致某种成分的重复食用,导致药物中毒。小儿、老年人、有出血疾病的人,慎用感冒通;从事驾驶、高空作业和精细操作的人员禁用含有扑尔敏、苯海拉明成分的药品;哺乳期慎用速效伤风胶囊;孕期头三个月禁用抗感冒药。

流浪文人问:

我正从一场感冒中恢复过来,是不是就不会再被传染了?

张医生答:

引起“感冒”的病毒实际上有成百上千种。不同的病毒袭击人体的免疫系统会产生不同的结果。由于我们自身有抗体,所以它们中的绝大多数都不会对人体产生影响。但是那些缺乏对应抗体的病毒则会引起感冒症状。如果你在感冒期间体内已经对某一种病毒产生了抗体,你就不会再传染上由同一种病毒引起的感冒。

但是如果你的家人或朋友患上感冒是由于多种病毒的综合作用,而其中又包含了一种你体内并不存在对应抗体的病毒,那你就极有可能在恢复的过程中再次被传染。尽管表面症状也许完全一样,但引起你这次感冒的病毒已经同上一次有所不同,所以同样的药物在你身上产生的效果也会出现差异。避免这种反复传染的方法是经常彻底地洗手。尽管许多人相信感冒是通过空气传染的,但事实却是,同一个感冒患者冲你打喷嚏比起来,和他握手更容易使你被传染上感冒。同时你还要注意多喝水、多休息,这都是避免再次染上感冒的好方法。

读书导航