所有的奥秘传统、科技和地图被创造出来都是为了要帮助我们去探索和了解意识的呈现。比方说，在印度，七个能量中心的观念是相当普遍的。第一个会出现在脑海里的思想是：“在人这个神秘的现象里要如何创造出一种秩序？”在一个地图里只有相对的真理，因为我们只能够谈论关于内容物。我们的存在是永恒的宁静，是无言的。
这些地图是可以用来认出“那个是的”很棒的工具，它也可以将光带到不同的意识频率。在此所提出的地图试着要来解释你身体头脑的各个面，同时指向我们的本性。每一个人都是透过身体头脑来运作的，当你到了最后醒悟过来成为真实的本性，那个地图就不再那么有趣了。一旦你到达了你的目的地，你就可以将地图摆在一旁。对于那些想更深入到精微解剖的读者，我建议你们阅读我的老师瓦杜德和瓦杜达所作的书《蜕变的炼金术》(Al c h emy o fTransformation)。当我谈论七个体和它们的呼吸，我喜欢参考《静心冥想——狂喜的艺术》和《找寻奇迹》书中的内容。
丹田
在东方国家，像日本、韩国和中国，能量中心图并没有像丹田的观念那么普遍地被使用。在他们的简单之中，禅师们直接指向生命的源头、生命的中心。在中国，肚子也被称为丹田。
有很多在日本、韩国和中国发展出来的静心技巧都集中精神在丹田，因为它也是地心引力的中心。它的位置在肚脐下方两英寸，同时向内两英寸的地方。
所有的武术都是基于丹田的力量。如果战士归于丹田的中心，他就不会因为被攻击而失去平衡。同样地，如果静心者根植于自己的核心，他就不会失去内在的平衡。
在日本，丹田被视为生死之门。有一次我问一个日本男孩说他用身体的哪一部分来思考，他直接指向他的丹田。
在能量上，我们可以说丹田是独立于第二个能量中心之外的。它可以被经验成好像一个能量集中的圆球，有一个空的中心，它提供生命的能量给所有的能量中心和微妙体。
那个能量的源头是神秘的，它来自空的中心，似乎是耗用不尽的。丹田可以被视为发电厂，它可以转变宇宙的能量，使它成为适合我们的身体头脑系统，然后将它导引到能量中心和微妙体。
