迈克尔:改变未来
迈克尔是一位51岁的旅游商人。经医生建议,他的助手拨通了我的电话。此时,他刚刚被确诊患上Ⅱ型糖尿病,同时还接受了医生建议的尽快预约以“控制这种病情”。
刚刚抵达时,迈克尔疲惫不堪、心烦意乱。他的手提电话不时地响起,并且他在简短回答我提出的问题时不断地看着自己的手表。在审视他的病情时,迈克尔最终与我有了目光的接触。随后他开始向我讲述自己的故事。尽管他的母亲曾尝试她的医生就自己的饮食和药物治疗开出的处方,但是她的血糖水平从来没有得到过很好的控制。迈克尔曾经去看望他心爱的母亲,她那时已经出现了视力丧失和肾脏功能损坏问题,并住进了养老院,完全依赖于他人的护理,且每周有3天进行肾脏透析。迈克尔的母亲近期刚刚死于Ⅱ型糖尿病的并发症。迈克尔在对我讲述这件事时,数度落泪。“我不想像我母亲那样结束自己的生命。”他说道。
迈克尔大部分时间都在工作,商业外出频繁,他一般在餐馆用餐,甚至不会在自己的厨房里做贝蒂妙厨蛋糕布丁。他已经离婚并一直独居。他感到疲惫、沮丧,对于这次的诊断结果感到很苦恼,他认为自己没有时间或者精力来扭转这种局面。
5英尺①高、230磅②重的迈克尔从不进行锻炼。尽管他使用了治疗高血压和降低胆固醇水平的药物,但是他的血压仍然呈现轻度增高,并且胆固醇/甘油三酯水平也超出了正常的范围。医生交给迈克尔一份口服降糖药物的处方,他还提到其他药物很快就要增加剂量。迈克尔非常痛恨增加药物剂量这个想法。他对自己不断膨胀的肚腩十分唾弃,也厌恶自己变得易怒、令人讨厌、脾气暴躁,因此他感到非常疲惫。
Ⅱ型糖尿病的诊断随即确认了迈克尔存在B型新陈代谢,但是他同时也存在大量的其他健康线索。
我希望迈克尔能够保持开放的态度,并提示他需要重新恢复什么才能保持良好的健康状态、平和的心态,以及大量的体力。我对他解释Ⅱ型糖尿病的原理及如何进行此项减肥计划,这个计划最可能实现的就是帮助他脱离药物,控制自己的血糖。我对他解释《减肥,代谢说了算》可以如何减少他腰部的脂肪和血管中的循环脂肪、降低他的用药剂量,以及更好地融入他杂乱无序的生活方式。他仍可以外出就餐,并且不需要上烹饪课!
迈克尔的生活方式能够适应《减肥,代谢说了算》饮食计划的第一步。我们的计划中包括便携式小吃、快餐以及餐馆用餐。关于锻炼,他可以进行往返火车站的半小时快走训练。
8周后,他脱离了药物并获得了良好的血糖监测结果,体重减轻了10磅,他的医生已经开始考虑减少他的胆固醇药物用量。迈克尔看到了自己长期保持健康的光明预兆,并且他还意识到自己不需要采用一种艰难的或者复杂的生活方式。
现在距离首次预约已有两年多的时间,迈克尔看起来很好。他仍然选择按照《减肥,代谢说了算》介绍的几个阶段进行维持治疗,并提议让营养中心的一些朋友和顾客“一起行动起来”。