第一章：女人的美丽，要靠健康来雕刻
女性有几个特殊的生理期，青春期的女孩肾气刚刚开始充实，冲脉和任脉的功能也不十分稳定，最易月经不调；中年女性因为怀孕、生孩子、哺乳都会耗伤气血，血亏了，肝得不到充分地滋养，脾气就会变大，情绪就会不稳定，中年女性最需要的是理解和沟通；老年期妇女，肾气衰，脾胃易虚，所以说多愁善感，易厌食、食少，像秋后的草最易枯黄，做儿女的要记得充当起遮风挡雨的角色。
多想多自问，省去上医院的劳累
医生在问患者的时候，经常会问这些话，今年多大了？有没有过敏史？家里有没有高血压、糖尿病之类的家族史？见到女性呕吐还会问，有没有怀孕？对哺乳期的妇女也会问，孩子有没有吃奶？是不是还在哺乳期等，这是问诊，没有哪个医生是神算，不通过问诊就能算出这些情况。
《景岳全书?传忠录?十问篇》中就有记载：“诊治之要领，临证之首务。”所以说要做一个合格的医生，首先要向患者多问，多问也是对患者负责，对自己工作的热爱，不用故弄玄虚地只把把脉，就处方开药。
有患者这样跟我说，我见过一位老中医，技术特别高，看到患者什么也不用说，只把把脉，就给开药，别的医生看病至少也要十几分钟，他看病一两分钟搞定。我只能奉送这个人一句话：天底下没有神医，只有不负责任的庸医。
其实我说这些话的意思是，自己生病的时候，先不要手忙脚乱，先多问自己几个为什么。比如说头晕，想到头晕，再想一想自己是不是已过中年，最近吃饭是不是太咸？想一想自己的父亲是否患有高血压病而经常会引起头晕，假如是，你首先就要想想自己是不是患了高血压病，而高血压病是常见病，你就可以挂内科或神经内科的号；再比如，最近总是觉得很饿，吃得很多，总是口渴，小便的次数也比以前多。按常理说，吃多了人会发胖，可自己吃这么多，上秤一称，体重却减了好几斤。这其实是糖尿病的危险信号，属于内分泌失调。再想想自己的家族里面是不是也曾有过糖尿病患者，比如父母兄妹这些直系亲属，如果有，一定要去医院内分泌专科检查一下，确诊一下自己到底是不是患了糖尿病。
