第1日
摒弃复杂的人际关系
其实，一个人不要为好多的人所累，你最亲密和最亲近的人，就是你身边有数的几个人：单位的上司、同事（或者学校里的老师），家里的爱人、子女和邻居。所以，你只需要集中精力处理好和这几个人有关的关系就可以了，实际上也就是大概十个人的关系，不要去刻意处理太多人际关系。
有时候舍近求远的为人处世方式是不可取的，只能让你越来越狼狈。从这个意义上讲，社会复杂不复杂与你无关，不要去考虑太多。有些人朋友一大帮，整天吃吃喝喝，十分热闹，但是有事情来临的时候，却一个朋友都没有，这是很可悲的。
每日心法
复杂的人际关系，既让自己很累，又容易产生不必要的烦恼。人际关系复杂化的关键在于自己，而不是别人，你不想太累，就没有这么复杂。
第2日
好脾气很重要
要有一定的自制能力，这是保持和睦人际关系的基础。控制自己的情绪，控制自己的愤怒，克服自己的烦恼非常重要。假如你自己性格暴躁，时常对别人发脾气，那么就会人人讨厌。不要总是想痛快地发泄愤怒，那是一种无知和无聊的表现。
个性不好是致命的痛，往往影响自己的一生。怒火一旦点燃，就很难熄灭，并且他人也难消灭心中的怒火。一个人没有愤怒是不现实的，但要善于控制愤怒。好的脾气是成功的关键，大家会因此愿意与你友好相处，而且乐意帮助你、照顾你。
每日心法
光顾着自己痛快发脾气的人，是世界上最没有出息的。要克制自己的情绪，必须对自己说，“你没有理由对别人发脾气，也不要对别人发脾气。”
