第23节:为什么有人屡屡戒不了烟(4)

如果有个人去了妓院,染上了性病。专家们提供了各种各样的疗法,这些疗法费时很长,治疗不彻底,而且很痛苦。这时有个民间医生声称自己拥有即时、无痛的根治疗法。但前提是这个人不能再做这种蠢事,必须从此远离妓院,否则就会前功尽弃。如果那个男人对医生的建议置若罔闻,你会指责那个医生吗?

为什么复吸者经不起香烟的诱惑?

真相在于:无论烟民用哪套疗法来戒烟,无论他是向外界寻求帮助,还是单纯依靠意志力,或者两者兼用,他们总是很容易再次掉进陷阱之中。这种事情太常见了!

一旦烟民们摆脱了烟瘾,他们就会想:“好,我解决了这个问题,那么接下来怎么办?”他们的生活恢复正常。但他们可能继续被烟草公司和其他烟民洗脑。尽管他们很高兴变成非烟民,但与烟民一起度假狂欢时,前烟民就会想:

“不对,狂欢的人应该是我,而不是他们。”前烟民忘记了这一点:烟民们之所以狂欢,并不是因为他们在吸烟,而是因为他们在度假,非烟民度假时也会很高兴。事实上,烟民可能根本没意识到自己在吸烟,否则他们就会感到不适和惭愧。他们想和前烟民一样,完全远离这个邪恶的梦魇。

你会羡慕盲人吗?显然不会,但请你不要草率作答。与你相比,盲人可能有某些优势。例如,他们无须在办公室里挥汗如雨。但你会为了那些好处而希望自己变成盲人吗?那样做非常愚蠢。如果你能看见东西,却希望自己没有被赋予这种能力,我会觉得你很可怜。而如果你的愿望成真,变成了盲人,你就会更加可怜,到那时,你就会意识到,能看见东西是件多么幸运的事。

正常人可能会羡慕盲人的某些优点或资本,但如果他们羡慕的是“眼盲”这一点,就真的不可思议。同样,前烟民如果羡慕烟民,就像正常人羡慕盲人一样可笑。每个烟民都希望他们从来未曾点燃过第一根烟,前烟民却忘记了这一点。他们忘记了烟民其实更羡慕自己。为什么大家都知道失明不值得羡慕,却不知道吸烟也是如此呢?这是因为,失明的损失显而易见:为了获取肤浅的利益,你必须付出难以想象的巨大代价。换句话说,从全局来看,你得到的好处远远不及坏处。但吸烟却不一样。你可以自我控制,偶尔抽几根所谓的“特别烟”,将好处和坏处剥离开来,或者更准确地说,烟民们认为他们可以做到这一点。

就是这种迷思,使烟民重新落入了陷阱之中。他们认为,偶尔抽根烟能带来乐趣,而且不会再次上瘾。但这是不可能的,我将在后文中解释其原因。但现在,前烟民发现自身处于一种不可能的境遇之中:他们因为一种迷思、一种不可能实现的状态而郁闷,为不能吸烟而痛苦不已,但他们如果真的抽了烟,却会更加痛苦。由于无法吸烟,他们感到被剥夺了自由。就像水龙头上的水滴无法抗拒重力作用而滴进水池一样,他们也无法抗拒吸烟的诱惑力。于是,他们抽了一根烟,烟的味道真糟糕,但此时尼古丁又开始进入他们体内。当他们扔掉烟蒂时,尼古丁开始消退,一个微弱的声音说:“真难闻,但我还想抽一根。”另一个微弱的声音说:“你不能再抽了,否则会再次上瘾。”于是,你安全地度过了一段时间。但下一次,当你又被诱惑时,你就会对自己说:“我没有上瘾,所以我完全可以再抽一根。”

但事实上,你已经又上瘾了。你和年轻时一样,掉入了同一个陷阱。这个过程要么十分缓慢,要么瞬间就完成了。

假定当地政府为了节省成本,决定不再盖上检修孔。毕竟,我们是聪明的人类,遇到这种事会更加谨慎和留心,所以多数人肯定不会掉进孔中。但事实真的如此吗?究竟有多少人曾经掉进过检修孔呢?我猜想,大多数人都有过多次类似经历。有多少次,尽管检修孔标志完好,你还是掉进其中弄脏了衣服呢?

现在假定那些检修孔被设计成龙虾篓状,这样,掉进孔中的人需要有相当大的意志力才能爬出来。那么,你路过的每个检修孔里都会有人。更糟糕的是,政府会向他们征收极高的租金。你的朋友们看见你饥寒交迫,可怜无比,向你大喊道:“你以前没掉进过检修孔吗?”

“当然不会!我在这里,是因为我喜欢居住在检修孔里。这里轻松自在!没有任何压力。商品琳琅满目,你永远不会感到厌倦!”

你也许觉得我在夸大其词,而事实上大多数人都会坦承他们掉进了陷阱。就像烟民们在和他们的孩子讨论吸烟时,都会承认自己乐意戒掉香烟一样,我毫不怀疑,很多身陷困境的人会坦承不讳。没有人想要显得很愚蠢,或承认自己意志软弱。发挥你的想象力吧。当你在众人面前跌倒的时候,你首先会做什么?你会赶紧爬起来,希望没人注意到你。但你没这么幸运,周围4 英里内的所有人都会冲上前来,想把你扶起来。你向他们保证,你毫发无损。你尴尬得都没有注意到右腿膝关节受伤了,因为头部伤口的血流下来,遮住了你的眼睛,使你看不见腿部。

这与检修孔的例子完全相同。没有人希望自己掉进检修孔里,也没有一个戒烟者希望自己再陷入尼古丁的陷阱。如果他们是有意跳入曾经囚禁他们多年的陷阱里,他们会觉得更加愚蠢。尤其如果你已经掉进去6 次的话!

尼古丁陷阱的隐蔽和巧妙性远远超过了敞开的检修孔。我想了解的奥秘,就是如何避免掉进尼古丁陷阱。复吸的烟民会半信半疑地尝试自己戒烟,失败几次之后,如果他们不觉得十分尴尬,最终就会再次到诊所来。

然而,当那些烟民返回诊所时,他们体内已经没有多年积聚的尼古丁。在心理上,他们也不会因担心无法戒烟而惶恐。他们认为,亚伦会挥起魔法棒,念起咒语,然后他们就会再次变成非烟民。我的确能够再次举起魔法棒,但他们真的愿意我这样做吗?他们现在就像处于天堂岛的年轻人。我的船已经靠岸,但他们真的愿意登船吗?我的戒烟方法对于复吸者似乎不那么奏效,原因就在于此。

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