俄国文学家契诃夫曾经说过：“不懂得开玩笑的人，是没有希望的人。一个没有希望的人的生活当然是枯燥、沉寂的，这样的不完美的生活当然也不能说是幸福的了。”可见，保持一定的幽默感是在幸福航线上不断前进的一张不可或缺的风帆。
大多数情况下，人们不会知道幸福的真正意义是什么，也意识不到寻求幸福的真正原因，因为幸福在本质上是一种无意识的精神现象。
弗洛伊德认为，在人的无意识领域中，存在大量的追求快乐和避免痛苦的本能倾向，包括吃、喝、排泄和睡眠等生存本能、性本能以及死亡本能。这些本能能量的聚集，使人紧张不安，这就要求发泄。当能量得到发泄，人们就会松弛，感到快乐。
因此，无意识本能活动的基本原则是“快乐原则”，凡是快乐的就追求，凡是痛苦的就避免。所以我们说，懂得幽默的人，生活应该会更幸福。西方谚语也说：“没有幽默感的文章是一篇公文，没有幽默感的人是一尊雕像，没有幽默感的家庭是一所旅店，没有幽默感的社会是不可以想象的。”
幽默可以帮助人们减轻精神和心理压力，当人们面临困境时，通过自嘲、调侃、风趣等方式不仅可以淡化人的消极情绪，消除沮丧与痛苦，也可以令生活充满情趣：许多看似无限烦恼的事，一个充满幽默感的人却可以轻松自如地应对。当你想给无礼的对手一个不失风度的回击时，诙谐幽默是社交场上最漂亮的服饰。要学会善于运用幽默的语言巧解尴尬，笑看天下古今愁。多一点幽默感，少一点气急败坏，少一点偏执极端，生活将变得丰富多彩，充满幸福。
幽默还可以帮助人结识很多朋友，当大家相聚在一起的时候，总是笑语不断，说的话总是十分精彩，手势、动作也极为形象、活泼。在这样的氛围中，会为你带来一种特殊的归属感，给你的生命注入活力，如魔术一般让你拥有轻松自然的幸福人生。
当然，幽默不是表层上的语言，而是一种灵活的思维、平和的心态、豁达的胸襟。要想拥有幽默，不是靠技巧、练习，而是要靠对于日子的认真思考，对于世界的放眼望，对于生活的深刻理解。我们期待幸福，我们向往快乐，所以我们需要领会幽默的内在而深层的含义，即机智而又敏捷地指出别人的缺点或优点，在微笑中加以肯定或否定。
幽默不是油腔滑调，也非嘲笑或讽刺。幽默的人，能融于生活，乐此不疲，也能跳到生活之外，站在高处，放眼人生，以智者的眼光看待一切，这才叫豁达，这才有了幽默。总之，幽默的人需要具有如下品质：
