列侬受BBC的委托创作一首旋律简单，能够被世界各地的人们所理解的歌，于是他写下了这样一首歌，它是对他不断增强的信念的概括：他相信民众的力量一定能够带来积极的变化。他也渴求和平。《你所需要的只是爱》（All You Need Is Love）在很大程度上可以被视为《想象》（Imagine）的前奏。
列侬告诉他的听众们：“没有什么事情是你想做而做不成的。”此外，做起来是很容易的。如果《永远的草莓地》表现了列侬的矛盾心理— —“对我来说这不算什么”，《你所需要的只是爱》则传递出一种积极的信息，告诉人们认识自身的潜力，为一个将爱与和平置于战争和破坏之上的世界而奋斗。
《你所需要的只是爱》是列侬向成为一名和平大使迈出的第一步。但在他全身心地投入这项事业之前，他还需要先找回某种内心的平静。乔治·哈里森向他推荐了马哈里希·玛赫西·优济（Maharishi Mahesh Yogi）的课程，他觉得自己可以在超觉静坐中让内心恢复平静。最开始，他将之视作一种提升自我的修炼，但这一愿望很快破灭了。他用一首名叫《性感的赛迪》（Sexy Sadie）的歌对玛赫西进行了半遮半掩的攻击。在他沉迷于超觉静坐中的那段时间，列侬的世界里发生了两件大事。其一是，披头士乐队的经纪人布莱恩·爱泼斯坦去世了，乐队开始无可挽回地向下坠落，随时有可能落到地面撞个粉碎。
就在同一时间，他对一位名叫小野洋子的观念艺术家产生了兴趣。他是在上一年里遇见她的，她的作品“生日庆祝事件”（Birthday Festival Event）一下子击中了他。在这期间，她连续13天每天都会寄给他一张卡片，卡片上写有“呼吸”或“跳舞”的指示。直到1968年初夏，列侬终于放弃了玛赫西·优济，和小野确定了关系。 “我一直有一个梦想，我梦想自己会遇见一位艺术家，一个艺术家女孩儿，而她也会喜欢上我”，他说，“不过我觉得这只是个神话。但我遇见了洋子，于是神话成真了。”小野改变了列侬。她赋予他自信、激情和能量。列侬一头扎进了洋子先锋派艺术的世界中，他们一起并肩战斗，将大量精力投注在推动世界和平的事业当中。“我们都试图找到彼此共通的东西，一个共同的生活目标”，他说，“我们最后确定的目标就是爱，和平从爱中诞生，所以我们决定为世界和平而奋斗。”
他开始在公开场合宣扬政治，他写出了《革命》（Revolution）这首歌，并在洋子的启发下为披头士的《白色专辑》（White Album）创作了《革命9》（Revolution 9）。他们是不可分割的整体，所有地方他们都要一起去，甚至在披头士录制唱片的时候——她在《班哥洛·比尔的后续故事》（The Cont inuing Story of Bungalow Bill）中献唱— —而这最终打碎了将这个团体勉强维系起来的已经十分脆弱的动力。在小野的支持下，列侬顺理成章地以个人名义举行了首次独唱音乐会，还在滚石乐队（Rolling Stones）“命运多舛”的“摇滚马戏团”（Rock’n’ Roll Circus）演唱会上作了表演。
