第二部分 禅的影响
第四章 禅宗与心理暗示
一、禅宗与现代人的焦虑
二、禅的心理暗示作用
（一）念诵和暗示疗法
（二）建立良好的沟通
（三）了解真实本性
三、以禅治心病
（一）用开悟和解脱赶走抑郁
（二）了悟自身的本性即是空性与爱
（三）以有舍有得放下牢骚与执念
（四）参禅悟道，驱散贪婪欲念
（五）自在自我的修身养性
（六）做好本我，消除嫉妒心理
第五章 平常心—禅宗与精神分析
一、人为什么会产生精神危机
（一）精神危机的根源
（二）弗洛伊德的精神分析理论
二、禅对精神危机的解释
三、平常心：解除压抑与开悟
（一）禅的生活疗法
（二）点亮心灯，成就好人缘
（三）播下笑容，保持健康
（四）可求安心之法
（五）脱出囚笼，坦荡随缘
第六章 禅与中国艺术
一、儒、禅融合的“心性”之学
二、禅意诗画
（一）禅诗分类
（二）禅诗细品
三、茶道居静生活禅
（一）茶道中悟禅
（二）居静体味生活
结语
