疗伤频道
燕子：我也不知道为什么会搞成这样，我一向与人为善，却处处受人欺负。我又没有太高的要求，没房子、没车也没关系，我就是想找一个愿意跟我过一辈子的人。可是，我几乎没什么机会接触男人，怎么谈恋爱呀？眼看着我都奔三了，愁死了。
我：机会都不是天外飞来的，要靠自己创造。如果你总把自己关在家里，怎么可能接触到适合你的人？你要知道，把门打开，外面还有一个世界。
燕子：可是，我不喜欢外面的环境，太复杂了，我应付不来。
我：不是应付不来，是你不想应付。现在的问题是，你只有先融入人群，才能被人群接受，才能在大众的价值观里得到认同。
燕子：我这样生活又没有妨碍别人，为什么要得到别人的认同？
我：你想找的男朋友、你的依靠，就在这些“别人”里。如果你连这一步都不愿意跨出去的话，谁也不敢想象你将来会是一种什么样的生活状态。“宅”或许没什么不好，但过于“宅”就是封闭了。封闭还有另外一个意思，就是推开、拒绝别人。
其实燕子这种情况属于轻微的“社交恐惧症”。因为最初不愉快的工作经历留下的阴影，她对于职场、工作、人际关系始终保持着“避之唯恐不及”的警惕。这极大地影响到了她后来的生活及处事态度，也是造成她如今这种状况的重要原因。
而燕子的SOHO生活，不但没有让她从此远离伤害，反而还让她的生活进一步恶化：封闭、不愿意跟陌生人打交道、沟通能力下降、防备心特别强……只有打开这个心结，回到人群中，燕子的生活才会慢慢恢复正常。
怕什么就挑战什么，这才是最终战胜恐惧的绝佳处方。
