1.老板会为你的幸福买单吗?(4)

情感药方

(1)换份工作。如果一直处在这个工作环境中,永远无法突破这个“心魔”,可能会一直以这种状态生活下去。到了一个新环境,没有情感的“负累”,会轻松很多,也可以更从容地安排自己的生活。

(2)多发掘、培养几项兴趣。在这个过程中,让自己的注意力稍微“转移”一下,这样可以让那份执迷于工作、追求成就感的心态松动一些,也能让生活真正地丰富起来。

(3)给自己放一个长假。什么也不干,不工作,不忙碌,可以旅游,可以探亲访友,可以在家里睡懒觉,让自己从那种无限忙的状态中解放出来,真切体会“闲”的乐趣。

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