目录 - 放下执念
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前 言
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目 录
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章节序
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观察当下：移动光环冥想
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观察当下：内外穿梭练习
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观察昨天：记忆 V.S. 观察
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斗犬式思考
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观看、感觉 V.S. 批判
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说故事
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下一步是什么：计划与预测
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对于未来的想法：幻想和观察
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经?验输送带
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章节序
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可行性测试
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心理上的结合
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凡事批判
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这个想法到底要干什么？
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你的想法正在建构怎样的世界？
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逃避
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诱惑
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流氓想法
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脑力激荡
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大姐大
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过期硬面包
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“你”不等于“你的想法”
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你所想的不一定会变成真的
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接受雨天吧！
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单轨思考
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面对你的想法
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吹毛求疵
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想法如天上星辰
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链在一起的恶棍
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移动你的脚步
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章节序
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给想法贴标签
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渔船
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让批判思考漂走吧！
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描绘出你的想法
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再多讲一次！
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唱歌和怪声音
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文字重组
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镇纸
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快显想法
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悲伤之泉
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白色房间的冥想
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牵着吉娃娃散步去
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不高兴的顾客
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想法快餐盒
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握住想法，像握根羽毛一样
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巧克力念头
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养虎为患
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让烦恼走掉
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朝生命前进
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放掉绳子
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怪兽
