听妈妈讲故事：
在一个省妇幼保健院青春期门诊里，有一位衣着光鲜的女士领着13岁的女儿，手中拿着检查单进来：“医生，这项检测我女儿已经做了很多次了，都说没有问题，就连CT检查也没有检查出什么问题，可是孩子就是一直脚痛，腿关节痛。这是为什么？”
医生抬头看了看进来的女孩，呵，好高的个头啊。医生问道：“你多高了？”女孩像背书一样回答说：“姓名：李海，性别：女，年龄：13岁，身高：1.63米。”医生被逗笑了，同时也很惊讶，他说：“才13岁，就这么高，难怪……”
妈妈急了，不知道到底出了什么问题。医生说：“没有啥问题，只是孩子长得太快了，身体的钙质供应不足，导致孩子脚痛、关节痛，只要多补钙就可以了。”
妈妈有些疑惑：“难道就这么简单？”一句话反而把医生惹笑了：“怎么？你还需要多复杂？”妈妈赶忙说：“的确，这孩子去年下半年就长了12厘米，就好像吃了生长素似的！原来长得太快了也不好啊！”
送给女儿的悄悄话
进入青春期后，女孩由于受神经内分泌变化的影响，身体生长立刻加快，出现了继乳儿期后人体生长发育的第二个突增阶段。身高、体重增长，骨骼、肌肉、脂肪组织及各器官更加发育成长。
女孩子身高增长的开始时间早于乳房发育的时间，并且大多数在乳腺组织扩大到乳晕周围时，达到高峰速度。这个阶段，女孩子的身高平均每年增长８厘米，一些个别女孩还能达到10～13厘米；同时体重也相应增加5～6公斤，多者达10公斤。海海之所以出现了脚痛的症状，就是因为生长得太快了。
身高生长突增开始的早晚及突增的幅度与持续时间长短，存在着个体差异，但大多数人的规律相似，即多在突增高峰前3～4年起，增长速度每年递增，达到突增高峰后，生长速度很快下降，一般至15～16岁以后，生长很慢或停止生长。
此后，女孩子生长速度开始下降，月经初潮后继续长高的潜能有限，一般每年只有3～5厘米。从骤长开始到生长停止，女孩平均身高增长约25厘米。因此，如果几年不见的人，总是会惊叹道：“仅仅几年光景，原本纤弱稚气的黄毛丫头就已出落成一个窈窕水灵的大姑娘了。”
女孩脑垂体分泌的生长激素、肾上腺与卵巢分泌的性激素、甲状腺分泌的甲状腺激素等，都对骨骼的发育成熟和身高的增长，具有独特而又相互配合的作用。这些内分泌激素综合协调的结果，赋予了少女一副匀称的身材。
进入青春期后，女孩的生长激素（简称GH）分泌开始增加，其分泌方式与促性腺激素一样，GH的生理作用主要是促进骨、软骨及其他组织的生长，因GH能刺激蛋白质和胶原的合成。GH还能使糖原异位，并引起脂肪分解，从而促进生长。如垂体产生及分泌GH过少，可使女孩产生垂体性侏儒症；因病理原因引起的GH分泌过多，可引起巨人症。
甲状腺素由甲状腺产生及分泌，受垂体分泌的促甲状腺素控制。其主要作用是促进机体新陈代谢，维持女孩的正常生长发育。甲状腺素对神经、心血管、胃肠及造血等系统均产生影响，并与GH协同，使成骨细胞肥大，骨骼吸收矿物质增多，加速骨骼生长，并使骨骼成熟。
肌肉发育的高峰紧随在身高生长突增高峰之后。女孩子肌肉所含的水分和脂肪比男孩子多，而肌纤维含糖量较少。女孩的脂肪组织在青春期开始后就逐渐增加，在雌性激素的影响下，体内脂肪持续增多，而且多聚积在腰髋部、臀部、大腿及胸部，逐步形成有女性特点的体形。
另外，青春期少女的体重也有很大幅度的增长，但没有像身高那样有明显的突增高峰。而是持续较长时间的增长，增长的幅度也较大，当身高不再生长后，体重还会有所增加，即使到了成年期之后还可继续增长。青春期体重的增长主要是骨骼、肌肉及脂肪的生长，也包含内脏器官和皮下组织的生长。
在青春期结束时，伴随着性腺发育的基本成熟，女孩子都会长成具有明显女性特征的体形。
