怎样才能根除嫉妒的“毒瘤”

男孩青春期问题:

小刚和小奇原来是一对很要好的朋友,在同一个班里上学,两人的家又住得很近,小学时他们俩就每天一起上学,一起回家,晚上回家还要一起写作业,整天形影不离。

可自从上了初二后,小刚开始疏远小奇,两人平时放学也不一块回家了,周末时小刚不再去找小奇玩,小奇来找小刚,小刚也是不理不睬的,小奇打来的电话小刚也不接。

原来,小奇的学习成绩总是比小刚要好,老师经常在班里表扬小奇,还让他给全班同学介绍学习经验,而且小奇还是班里的团支部书记,在班里深受同学们的欢迎。相比之下,小刚的学习、人缘等各方面都稍差一些,这让小刚很不服气,他逐渐对小奇产生了嫉妒心,不仅有意疏远他,还想着法给他使绊子。马上要期末考试了,班上的气氛前所未有地紧张起来,所有的同学都将精力投入到紧张的复习当中,而小刚却常常趁小奇不注意,将小奇的课本、练习本或其他的学习用品悄悄藏在另一个同学的桌洞里,让小奇一通好找,或者从花园里捉来一条蚯蚓悄悄放在小奇的书包里,看着他翻书包的时候惊恐地大叫……

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青少年在很多方面都可能会产生嫉妒心,比如在学习上,当看到同学的成绩超过了自己,心里便觉得很不舒服;在人际交往方面,看到自己的好朋友与其他同学来往密切,便会生气、怨恨;在特长兴趣方面,看到别人能唱善跳、能书善画,经常得到人们的赞扬时,心中便会愤愤不平、充满妒意。某些人还会因他人的身材、长相、生活条件、生活用品等比自己强,而产生嫉妒心理。

嫉妒心理是一颗影响青少年身心健康成长的毒瘤,有人曾说嫉妒心具有最持久的消耗力,会极大地消耗人的身体和心灵的能量。有嫉妒心的人,常常会因别人在某些方面优于自己而妒火中烧,忧心忡忡,在内心积聚起种种消极的情绪,而且人际关系不良,这极容易导致心理障碍的产生。有嫉妒心的人还会对所嫉妒的对象采取不正当的行为方式,例如用冷言冷语、背后说人坏话、故意给对方设置障碍等方式,设法令对方难堪,打击其自信心。这最终只会损人不利己,造成害人害己的恶果。

男孩要努力从狭隘的嫉妒心理中走出来,铲除嫉妒这颗毒瘤,可以参考用以下这些方法克服嫉妒心理:

第一,加强自己的个性修养,开阔自己的心胸。

男子汉不要斤斤计较,否则会使自己养成狭隘的性格弱点。要努力加强自己的个性修养,培养豁达宽容的人生态度,努力做到“大肚能容,容天下难容之事”,坦然接受别人强于自己这一事实,因为“天外有天,人外有人”,没有人会在所有的方面都是“NO.1”。

第二,学会正确地比较。

如果我们对某人产生了嫉妒心,可以努力找出自己强于对方的地方,比如对方学习成绩比自己好,但自己可能比对方更乐于助人,自己没有对方长得帅气高大,但画画比对方好。不要太过于关注对方强于自己的地方,而要多看到自己的优点,增强自信,有了较强的自信心,嫉妒心就会减少。

第三,化嫉妒为动力,树立自信心。

嫉妒别人说明我们看到了自己与对方的差距,有了嫉妒心,不要始终沉溺在落在人后面的痛苦中,而要将消极的嫉妒转化为积极的努力。此时,不妨激励自己去奋发努力,通过正当的途径去与人竞争,努力超过别人。可以说,克服嫉妒最好的办法就是努力学习对方身上的长处,弥补自己的短处,努力赶上并超越别人。

铲除了嫉妒这颗毒瘤,男孩才能获得好人缘,才能为自己的成长发展扫清道路,才能更快地进步和成熟,也才能更容易地取得成功、获得幸福。

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