男孩青春期问题：
李磊是一名普通的中学生，体型高大、微胖。他很喜欢运动，每天都要雷打不动地和几个同学打上一场球或进行其他体育活动。他是学校篮球队、足球队的主力队员，而且他还非常喜欢赛车、登山、跑步。每次全身心地投入运动，酣畅淋漓地流汗之后，李磊都倍感身心舒畅。
但是，李磊有一个很大的烦恼，那就是他每次运动出汗之后都有难闻的汗臭味。每次运动后一走进教室，整个教室就开始弥漫着他的汗臭味，使得同学们纷纷捂住自己的鼻子，大喊着“空气污染太严重”。尤其是李磊前座的那个漂亮女生，对此更是厌恶至极，要知道，她曾经是李磊很喜欢的一个女孩子。在家里，李磊的妈妈也难以忍受儿子难闻的汗臭味，时常唠叨他要讲卫生、勤洗澡。虽然李磊每天都要洗澡，可还是难以消除汗臭味，妈妈的唠叨也让他很反感。
爸爸送给儿子的密语
难闻的汗臭味成为某些青春期的男孩面临的难题，尤其是喜欢运动或体型胖爱出汗的男孩。一到夏天，难闻的汗臭味让他苦恼不已。
每个人都会出汗，但不是每个人出汗时都会有难闻的臭味。医学研究表明，汗腺的分泌物本身是无臭味的，顶泌汗腺（分布于腋窝、乳晕、阴部等处的腺体）排出的乳状分泌物也仅有令人愉快的气味，只有当汗腺分泌物与皮肤表面的细菌起了一定的化学反应之后，才会散发出难闻的汗臭味。
许多人会认为，出汗多就会有臭味，其实这两者并不存在必然的联系。汗是汗腺分泌的一种液体，其中水分占99%，其余的是氯化钠、钾、硫等物质。腋窝、腹股沟等处细菌容易积聚，汗腺较多出汗后又难以蒸发，汗液就会和这些部位的细菌发生作用，才会产生浓烈的气味。
那么，既然细菌无处不在，而出汗又是正常现象，为什么有些人即使大汗淋漓也没有体臭，而有些人一出汗就散发臭味呢？这是因为有些人的汗臭味与自己的体质有关。中医认为肝热者体温较高，容易出汗，汗水呈赤黄色，有臭味。肝脏是消化道的防线，负责处理和分解体内的有毒物质，如日常饮食中的煎炸食物和烟酒等，属于过滤器官。如果我们日常饮食不当，如进食过量燥热精制的食物、吸烟酗酒等，体内就会积聚不少有毒物质，加重肝脏的负担。排毒的途径除大小便外，就是通过皮肤毛孔出汗。因此，有肝病的人，排出来的汗多带有臭味。
了解了汗臭味的原因，为难闻的汗臭味而伤脑筋的男孩子就容易找到解决的办法了。具体来说，对付汗臭味，可从以下几个方面努力：
第一，日常清洁最重要。
既然汗臭味是因为汗液与皮肤表面积聚的细菌发生作用而引起的，而出汗又是正常现象，那我们只有想办法减少身体细菌的滋生和积聚了。清洁是最重要的，特别是腋窝、腹股沟等处易出汗且汗液不易蒸发的部位。定期清洗是简单的去除汗臭味、恢复自身体香的有效方法。清洗的时候不必用力搓洗，因为要洗去的只是皮肤表面的油脂和细菌，用力搓洗会使皮肤受到刺激，使更多的细菌滋生。在清洗的时候最好使用抗菌香皂，这样既能洗去身上的油脂细菌，又能杀灭细菌。而且要穿着透气的衣服和鞋子，如棉质衣裤，勤换衣服，避免穿紧身、不透气的衣服。
第二，清淡饮食。
平时要注意清淡饮食，不抽烟、不喝酒，少吃会引致肝热的食物，例如煎炸、辛辣的食物以及甜食等。此外一些味道较浓烈的食物，如咖喱、大蒜及香料等，也要尽量避免。
第三，对于肝热的人，治疗肝病是防止汗臭味的重要方法。
多食用对肝脏有利的食物，如绿豆、胡萝卜、豆类、薏仁、枣、芝麻、桑葚、牡蛎、鲈鱼、鲭鱼、瘦猪肉等。常用于针对肝热体质、治疗汗臭的食材有菊花（清肝热解毒）、薄荷（芳香辟秽，清除肝郁气滞）等，平时可多喝点菊花茶。
当然，对付难闻的汗臭味还可以使用现成的止汗香体产品，它能在抑汗和抑制细菌生长两个方面同时作用，从而抑制汗臭味的产生。当然这只是治标不治本的办法，最重要的还是要从以上几个方面去努力。
