第1章 青春发育：
儿子，这些身体的变化都是正常现象/ 1
他年今日为青帝：从“非典型男人”到“man”的蜕变/2
脖子上长了喉结不用怕/6
遗精——男子汉成熟的标志/9
嗓音为什么突然变粗了/11
男孩子如何“战痘”/14
“头发”怎么长到下面了/18
如何对待难闻的汗臭味/20
“小弟弟”怎么总要“挺立”/23
适应体型和体重的激增/26
青春期男孩的乳房变化/29
不用为长出来的体毛焦虑/31
第2章 少年情怀：
早恋没有罪，你只是“被爱打扰了”/35
早恋是一朵带刺的玫瑰/36
男孩子如何度过“异性好感期”/39
为什么一见女生就脸红/42
收到女生的“情书”，怎么办/44
“相思豆”已经发芽了，该怎么办/48
怎样才能走出失恋的泥沼/51
男女生之间真的没有友谊吗/55
性幻想不说明你是坏孩子/58
不因自己的性冲动而伤害了她/61
了解避孕的相关知识/64
浪漫骑士：用性开放颠覆性道德？/67
第3章 调整心态：
把烦恼抛在脑后，与心理问题说“再见”/71
青春期孩子为什么容易烦躁/72
如何防治青春期抑郁症/76
为什么总想和父母对着干/79
儿子，不要害怕失败/82
怎样让自卑远离自己/85
和同学攀比的心理要不得/88
如何远离青春期厌食症/91
青春年少，应该和孤独绝缘/94
男子汉，没有什么可害羞的/97
怎样才能根除嫉妒的“毒瘤”/100
别让恨意萌生，理智才让你更具男性气质/103
第4章 人际关系：
结交真正的朋友，享受友情的阳光雨露/ 107
如何让同学更喜欢你/108
怎样才算够“哥们儿义气”/110
和朋友打架了，怎么办/113
男孩为什么会崇拜黑老大/116
多参加有意义的同学聚会/118
如何巧妙地向朋友道歉/121
怎样才能交到真正的朋友/123
男孩子为什么要让着女孩子/126
如何拒绝别人的不正当要求/128
老师是最可信赖的朋友/131
该怎样对待同学间的“有偿帮助”/134
别疏远爸爸，他对你的成长有着非凡的意义/136
第5章 好好学习：
提高效率，度过最为重要的“成绩突变期”/ 141
青春期为什么会厌烦学习/142
儿子，学习是为了你自己/145
如何化解学习的压力/147
让写作文成为一件轻松的事/150
打败英语这只“纸老虎”/153
克服糟糕的“健忘症”/157
考试作弊千万不可为/159
逃学——逃掉的是未来的幸福/162
如何面对“考试焦虑症”/165
制订学习计划是非常关键的一步/169
认真预习——走在学习的前面/172
及时复习——不能“狗熊掰棒子”/175
