梦境体验：“我置身在一部上升的电梯中，看着显示器中的楼层标示从‘1’开始一个个跳到‘11’，我心中渐渐升起了一种莫名的紧张感。果然，这种感觉还是应验了——电梯忽然停了下来！我不停地喊叫，同时竭力用手把电梯的门扒开，可是无济于事。我开始害怕，担心自己会窒息……就在这时，电梯里的灯光灭了，我感到有些喘不上气来……”
这个梦里的电梯就像是一个密闭的容器，把人困在其中，无法逃离。铁笼、迷宫、上锁的房间、走不出的森林，当这些困境出现在梦中时，往往会带给我们紧张、害怕和无法逃脱的绝望感。那么，在现实中，我们是否也被限制或束缚在了某些环境中，而无法摆脱了呢？
“我刚刚到了一家新的公司。”通过联想，梦者说道，“工作的环境使我感到有些压抑，同事之间似乎很沉闷。我甚至从早上刚到公司就盼着午休时间快点儿到，这样也好到外边透透气……”
和做梦的那个人一样，也请你发挥一下想象，看一看现实中你认为自己目前正在迫切想要逃离的到底是什么？或者你正在经历一件困扰着你的事件、感情，也没准是一个常常冒出来给你平添烦恼的想法或念头——你想要在内心找到出口，却又不得其门而出……
在这儿还会遇到一类比较常见的特殊情况：有时候，虽然当下并没有什么困扰，我们生活得也比较轻松，可就是在梦里，还是会被困在这样或那样的某个地方，无法逃离，这究竟是为什么呢？
很有可能，这种受困的感受，源于我们早期的某些深刻的心理经验——有多早呢？或许要从我们出生的那天说起了……在我们破宫而出，吸进第一口外在世界的空气之前，我们都要经历一段漆黑、压迫、窒息的生命考验。经过产道时的窒息，是生命对“创伤”的最初理解。而那些在夜晚梦境中出现的紧张的受困体验，很可能就源于这类原生的创伤。
遇到此种情况，可以尝试询问一下母亲，了解一下自己在出生时的状况，或是参与一些呼吸疗法的课程，找回正确的吐纳方式。当然，还可以在催眠师的引导下，回溯到当时的心理情景中，修补原生的创伤体验。
