目录 - 重塑心灵
- 正文
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解构心灵地图
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精神科医师也要成长
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作者序
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心灵的启蒙
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走入真正的成长
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婚姻的告白
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心灵与生活息息相关
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三种“我”的分野
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在自我上下工夫
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性格成形
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重塑人格特质
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在“穿越”中学习
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拼凑自我图像
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虚假的沟通方式
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滋养内在孩童
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自我剖析的陷阱
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掌握非语言信息
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人格基本架构
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自我状态(Ego State)正负向特质
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平衡生命的能量
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不要存在
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不要当自己
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不要亲近
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不要属于我们
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不要长大
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不要健康
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不要正常
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不要成功
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不要重要
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不要思考
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不要感觉
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看清自我真貌
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快一点！
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要更努力
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要坚强
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要完美
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取悦别人
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驱迫令与禁止令的关联
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批判过度
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过度保护与过度干涉
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首尾不一，缺乏一贯性
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言行不一、表里不一
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放牛吃草
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理论家
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情感匮乏
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累积情绪点券
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跳脱游戏陷阱
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是的……可是
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都是你害的！
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挑拨离间
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让我逮到了
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官兵捉强盗
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挑衅
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法庭
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捕熊者
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真实的亲密关系
