认识真实的自己，成就独特的你。
——Dario Nardi
当我的第一本书出版后，我见到了许许多多从美国、加拿大各个地方赶来的性格内向的人，并同他们谈话。我也收到了几千封来自世界各地的内向的人们的电子邮件，里面都是他们的想法和感受。此外，我也访谈了许多父母、老师，最重要的是，还有很多性格内向的孩子，并详细地询问了他们各自的经历。
同时，我也认真阅读了最新的研究资料。研究人员发现，长期以来，在所有得到研究的性格特征当中，内向-外向性格连续体是最有预测性的。这种性格维度是非常可靠的，由此也产生了下面的问题：内向性格和外向性格的生理基础是什么？这一问题引发了数以千计的科学研究，这些研究的目的是找到决定内向和外向的生理过程。过去，我们仅有一些理论，像迈尔斯-布里格斯个性类型测量（MBTI）等人格类型测验，以此来分辨人的气质。现在，我们有了更加科学也更加精确的工具，比如核磁共振成像（MRI）、正电子断层扫描（PET）、发生脑损伤的中风病人的研究数据以及长期的双胞胎研究来帮助我们理解、探索和呈现大脑和身体的工作机制。
有一些研究对内向性格的性质和起源做了很有启发的探索，我非常关注它们。这些研究表明，性格内向有其生理基础。它们也验证了我的观点：妄图把内向的孩子改变为外向的孩子不仅有害，而且也是徒劳的。在外向孩子看来非常容易的交往方式，在内向孩子的眼里可能是十分困难的，所以内向的孩子会自惭形秽。内向性格的科学依据能够让内向的孩子和他们的父母确认：孩子没有任何问题，他们在社会交往中遇到困难并不是能力不足或者不愿努力的结果。
