生活琐事的烦恼挥之不去，久而久之，便会对我们的身心产生不良的影响。俗话说：笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。长期的烦恼会使人容易变得自卑，精神不振，脾气暴躁，心里有一股莫名的闷气，就会通过大量的抽烟、酗酒，来麻痹自己，精神上的不振加上长期抽烟、酗酒，会导致人的内分泌失调，严重的还会精神分裂，患上精神病。
生活琐事引起的烦恼不仅是影响自己的心情，身心健康，还有可能使人丧失生存欲望，从而走上不归路，导致可怕的悲剧。
2002年，21岁大学生刘某因涉嫌故意杀人罪而入狱，从此其光明的前途便也毁于一旦。令人扼腕的是，刘某竟是为生活琐事而生了恶念。刘某是某大学电子信息系学生，因与同学王某同住该校公寓一间宿舍，二人之间平时难以避免有些生活上的矛盾，刘却对此记恨在心欲图报复。当年6月6日上午9时许，刘持特意购买的一把厨房多用刀，对着正在宿舍内学习的王某背部就是几刀，结果要了王某的命。
一个人的心情非常重要，尤其是在周边环境发生剧烈变化之时，别让不良心情坏了你的大事。也就是说，只有把握好自己心情的稳定，不受周边环境等各种不利因素的影响和左右，你的大事计划才有可能最终成功。具体来说就是，不要太关注别人已经赚了多少钱，不要太关注别人如何成功，不要太关注别人有多少名车豪宅，不要太关注别人社会地位有多高。
总而言之，关注自己，以自己为本，走自己的路，专注加上持之以恒，按照自己的计划去循序发展，踢开琐碎小事的烦恼，抛开别人强加给你的标签，千里之行最终才能成功。
"枪毙"心中的痛苦
生活中有很多无奈，我们也会罹患很多不幸和痛苦，但痛定思痛，我们唯一能做的事情，就是好好把握今天，快乐地度过每时每刻。我们不能控制际遇，却可以掌控自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的生命到底有多长，但我们却可以安排好当下的生活；我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。
一位哲学大师曾经说过："生命本身是一张空白的画布，随便你在上面怎么画；你可以将痛苦画上去，也可以将完美的幸福画上去。"
其实，痛苦并非必然的结果，幸福亦非遥不可及，全看你用什么态度去涂画自己的生活和工作。
有一只兀鹰，猛烈地啄着一位村夫的双脚，他的靴子和袜子被撕成碎片后，它更狠狠地啃起村夫的双脚来。正好这时有一位绅士经过，看见村夫如此鲜血淋漓地忍受着痛苦，不禁驻足问他，为什么要受兀鹰啄食呢？村夫答道："我没有办法啊！这只兀鹰刚开始袭击我的时候，我曾经试图赶走它，但是它太顽强了，几乎抓伤我的脸颊，因此我宁愿牺牲双脚。呵，我的脚差不多被碾成碎屑了，真可怕！"绅士说："你只要一枪就可以结果它的性命呀！"
村夫听了，尖声叫嚷着"真的吗？那么你助我一臂之力好吗？"绅士回答："我很乐意，可是我得去拿枪，你还能支撑一会儿吗？"
在剧痛中呻吟的村夫，强忍着被撕扯的痛苦说："无论如何，我会忍下去的。"于是绅士飞快地跑去拿枪。但就在绅土转身的瞬间，兀鹰蓦然拔身冲起，在空中把身子向后拉得远远的，以便获得更大的冲力，如同一根标枪般，把它的利喙掷向村夫的咽喉。村夫最终仆死在地了。令人稍感安慰的是，兀鹰也因太过费力，淹溺在村夫的血里。
你也许会问：村夫为什么不自己去拿枪结束掉兀鹰的性命，宁愿像傻瓜一样忍受兀鹰的袭击？在这里，兀鹰只是一个比喻，它象征着萦绕人生的内在与外在的痛苦。其实，任何一个凡人，都会不知不觉地像村夫一样，沉溺于自己臆造的幻想中，痛苦得不能自拔，甚至"爱"上自己的痛苦，不愿亲手挥掉它，尽管只是举手之劳而已。
