注：不用担心，这个私密小档案不用给任何人看，包括你的父母，它可以作为你的私密日记，陪伴你一生。当然，每一个时间段，你可能都会有新的感悟，有新的词条要填加，你要认真倾听自己内心的声音，根据那真实的需求，自己来填充它吧。记住：确保真实，这有助于你发现自己、发现未来哦。
女孩该怎样描绘自己的心灵地图
一年三百六十日，
风刀霜剑严相逼，
明媚鲜妍能几时，
一朝漂泊难寻觅。
……
怪侬底事倍伤神？
半为怜春半恼春，
怜春忽至恼忽去，
至又无言去不闻。
这是黛玉的心灵地图，那如泣如诉的语句，读来真是愁煞人。清人明义《题红楼梦》诗里说：“伤心一首葬花词，似谶成真不自知。”
其实每个人的心灵地图，描绘的都不只是当下，还有未来。因为你灵魂的感悟能力决定了你的未来走向。人生的首件必需品是一张描绘心灵的地图，那么到底什么是心灵地图？简单地说，就是你是谁，你现在从灵魂深处感受到了什么？海伦.凯勒说：“一个人感到有一种力量推动他去翱翔，他是不应该去爬行的。”这是海伦的灵魂发出的声音，你听懂了这句话，就能明白那个盲聋女孩凭借着普通的生命个体为什么能震撼整个世界，那不只是掷地有声的不朽巨著的作用，也不只是四处奔走，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福的力量。
海伦当初也曾经是消极厌世的，但她有幸遇到了莎莉文老师，是她，这个伟大的女人（而她的事业只是一名家庭教师）唤醒了海伦的灵魂。
那天，莎莉文在海伦.凯勒的手心写了“water（水）”这个词，但海伦.凯勒总是把“杯”和“水”混为一谈。莎莉文一遍一遍为她纠正，但海伦不耐烦了，把老师给她的新洋娃娃摔坏了。那时候，她是绝望的，她的灵魂是灰色的。
莎莉文老师又想了一个办法，她带着海伦走到水池边，握着海伦的小手把它放在喷水孔下，让清凉的水溅在海伦的手心上。接着，莎莉文老师又在海伦的手心写下“water”这个字。瞬间，海伦就明白了。海伦后来回忆说：“不知怎的，语言的秘密突然被揭开了，我终于知道水就是流过我手心的一种物质。这个字唤醒了我的灵魂，给我以光明、希望、快乐。”
海伦和黛玉有着截然不同的灵魂质地。海伦的灵魂为她描绘的是光明的世界，而黛玉的灵魂为她描绘的却是冷酷的人间。所以，海伦在黑暗中悠悠然度过了84个春秋，建功无数，被美国《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像。而黛玉，只昙花一现，当曹雪芹揭开她的真实身份时，我们才发现她原来不过是“还泪使者”。
布莱兹.帕斯卡尔说：“如果你心灵空虚，那证明你正在寻找某种东西。”作为少女，你可能还无法弄明白灵魂那些事，这不怪你，但如果你知道有灵魂，却不愿意去倾听，那么你终将失去你自己。保罗.科埃略在《牧羊少年奇幻之旅》中借少年之口问出过你的心事：“为什么我们要倾听自己心灵的声音？”智者给他的回答是：“因为在你的心灵深处有属于你自己的宝藏。”
的确，那个宝藏里有一张地图，那张地图会告诉你人生的“五大基本问题”：
我是谁？
我如何成为今天的我？
为什么我会有这样的思考、感受和行动？
我能改变吗？
最重要的问题是——怎么做？
这五个问题在讲述什么呢？简单地说，就是怎么去认识世界、如何进行自我完善。
你的心灵通过什么方式告诉你这些问题呢？
比如，当你在一场考试中失利，败给了你的竞争对手，这时候你会非常沮丧，你会思考原因。你会想：我到底是哪里出了错？他为什么就胜过了我？我怎样确保下次胜过他？
再如，当你和一个同学一起做了一件好事，你的老师不知情，表扬了另一个同学，却忽略了你，这时候你会觉得委屈，怨恨老师，但你也可能立刻安慰自己：低调，不就是一件事吗，我现在不说，让老师某一天自己发现，那老师会对我刮目相看。
其实这些都是你的心灵地图，它描绘的是一个积极的、向上的、有点狡黠的、青涩的、却不乏远见的你，看到这样的你的形象，你就能猜到你未来会是什么样子的了。
但是如果你的心灵地图是这样的：继父不是我的父亲，哼，怎么可能疼爱我，平时他对我的好都是装的，我一定要对他保持足够的戒备。
或者是这样的：谁说那个女生优秀？她肯定有后台，没有背景，凭一个人的力量，怎么可能取得这么好的成绩？我要跟踪她，发现她的秘密，揭穿她。啊，那一定是一个惊天内幕。哈哈，我就是不让你好过！
这样的心灵地图描绘的人的性格是阴暗的、消极的、悲观的、怀疑一切的。这个人的将来也一定是错乱的、阴暗的。
当然，谁都不能保证人性永远是积极的，每个人都会有消极的情绪出现，这就需要你随时修改自己的心灵地图。要知道地图错了，你走的路也不会对。或许你并不在乎，因为你奉行“只问耕耘，不问收获”的人生哲学。但问题在于方向错误，“地图”不对，努力便等于浪费。唯有方向（地图）正确，努力才有意义。古人云：“流水淘沙不暂停，前波未灭后波生。”人生随时有变动，你就要时时检视你的心灵地图，以确保你未来的方向。
《少女灵修书》的作者梅姬.阿贝蒂曾经说过：“深层思维之美就在于，它总在那里帮助我们每一个人找到真正的自我。当那带有对自己不利的图像时，深层思维具备的制作新图像的能力，就让我们重新组织自己的思想，让我们接近真理。”
当然，如果你自己感觉没有修复心灵地图的能力，你明知道某些心理是不对的，可是却忍不住那样去思维，那么你就需要找一个心灵的老师，或者找一个诤友，指导你，监督你，帮你改正。
总之，发现你灵魂的真相，这已经迈出了第一步，只要有意愿，一切都会好起来。
描绘心灵地图所需要回答的五个实际问题：
我是谁？
我如何成为今天的我？
为什么我会有这样的思考、感受和行动？
我能改变吗？
最重要的问题是——怎么做？
