女人千万不能因为变老、变丑、变胖就自暴自弃；也不能因为有爱情、有婚姻、有小孩之后就觉得放弃外表是应该的，否则当你觉得自己是大婶、是黄脸婆、是欧巴桑的那一刻，你就很难回来了。
谁说充实内在就不必打理外表？谁说重视外表就一定没有内在？这又不是单选题，如果两个都有，岂不更好！所以，努力当一个内外兼具的女生吧！你也可以跟别人证明，外表与内在你都有能力拥有！
4. 千万不要玩太凶
所谓的“玩太凶”其实很难定义，我举个例子好了，我几年前曾经有一段时间，很喜欢跟一群朋友一起去夜店跳舞喝酒或夜夜笙歌（但我必须澄清我去夜店都只是跟朋友玩，不是为了乱搞男女关系），后来没多久我自己就觉得腻了，也可能我自身没那么爱玩，累了懒了就脱离了那一段每周末都去clubbing的生活。
后来虽然有时会有朋友约，但久了不去，渐渐地就不会有人找我，我也就不太会碰见那些所谓的“夜店咖”。但没想到过了几年后，很多“夜店咖”还是继续过着一样的生活（不同的是她们会找年纪更小的小妹妹一起玩）。有时不小心遇到她们，总是让我很震惊，天啊！以前在夜店呼风唤雨的正妹，现在怎么变成这样？
如果你也是常常出没夜店的人，你可以观察到，许多年纪很轻就玩得很凶的女生，通常都看起来比较老。就算她们现在长得很漂亮，但是两年后，变丑的速度如同坐云霄飞车一般，或许她的化妆技术很好，远看还是一个正妹，但是离开了夜店的昏暗灯光，她就没办法在阳光下、日光灯下吸引你的目光。
我有时遇到一些女生，都会误以为她跟我差不多年纪，但是当她说出她今年19、20岁，我说出我大她10岁时，我们彼此会惊讶地大喊：“怎么可能！”我观察到许多女生太年轻就化妆但又不懂保养，玩得太凶皮肤变差，消夜吃得太多容易发福，夜店空气差烟味闻太多，尤其过了25岁后新陈代谢变差，变胖变丑变老就在你不注意的情况下出现了。
如果你容易认识到的朋友通常都是夜店咖、玩咖，所谓“欢场无真爱”，你很难遇到有质感的对象和真心的朋友，再者因为太早社会化而可能扭曲了价值观。
很多人以为“年轻就是本钱”，但是玩多了会不值钱。
这么说不代表我就不喝酒，不去bar，不出去玩。我会找三五朋友小酌，但我不会想去需要扯开嗓门才能和对方说话的地方。我喜欢喝红酒，我最喜欢吃饭的时候配酒，和朋友聊聊天，吃完后就回家睡美容觉。我不需要浪费我宝贵的时间去跟那些对我生命一点也不重要的夜店咖、玩咖一起疯玩，我也不想半夜还要顶着浓妆跳完舞再赶去下一场。
