提高性能力问题

六、日常生活中提高性能力问题

就连日常生活中的各种增强性能力的动作，都有来源：

内控精要随时练，就是白古以来的“勤收肛”。古人云：“肛要常收”，这是应用很广，有很大保健作用的日常锻炼法。

晨勃跳阴茎，这是利用“夜勃”和“晨勃”的生理机能，进行锻炼。

排尿分段，就是现在社会上广泛流行的“断尿法”。

洗浴弹跳打，这是锻炼阴茎弹跳力，提高刺激女性G点能力的方法。来自“提肾功”“擎天立地功”。加上我本人的研究改进。

经常抖阴茎，这一动作，来自我本人的长期实践经验。