第3节:敲开幸福之门(3)

在成长的过程中,只有经历了一次又一次的碰壁、失败等惨痛教训之后,才会慢慢懂得控制情绪的重要性。可惜的是,有的人一辈子脾气暴躁,活到了七八十岁,年纪一大把了,还是不成熟,常常乱发脾气,或者怀恨在心……生活一塌糊涂;有的人,一辈子多愁善感,自叹命运坎坷,于是愁苦、潦倒、消极地过完自己的一生;还有的人,虽然事业有点成就,却因为不懂得爱,不懂得恨,爱恨纠缠不清,常常有钱就猖狂,说话随便,失败就想自杀,害己误人,从而导致整个生命的结果发生改变……

(二) 情绪控制的3种境界

认真分析总结后,我们发现,情绪控制其实不难理解。通常,根据我们对情绪理解程度的不同,可以把人们对情绪控制的态度划分为以下3种。

(1) 不知不解。认为周围有情绪问题的人不少,但是,觉得自己不存在这种问题。不了解情绪是什么,更不重视情绪,任由情绪随意奔放,当然就无法有效地控制情绪。

(2) 知而不解。知道自己情绪有问题,了解自己经常被情绪所困扰,但不知如何去解决情绪问题,或者不愿意、不努力去控制情绪。

(3) 知之而解。知道情绪为何物,明白情绪很重要,更能应用智慧解决情绪问题,理智处理每种情绪事件。

由此可见,在“养身”类图书热销的当今,人们更需要“养心”的参考资料,企业应该开展情绪教育的培训,学校需要开设情绪教育的课程,家庭需要情绪教育……通过“养心”将使我们每个人更容易感觉到人生的幸福。

一个人,一旦掌握了情绪的秘密,就可以不断从一种全新的视角去发现生活,重新“定义”我们身边发生的各种人和事,诠释与理解人类的种种言行。当然,如果以此作为提高自身价值和稳定事业的手段,必将获得全新的人生。

平时理智时多注意学习和了解自己与他人的情绪,那么,一旦遇到感性的情绪变化,就能冷静理智地运用智慧完满解决。

二、幸福的秘密

人类生存的最大目的,主要是为了追求幸福。可是,即使是在物质文明和精神文明高度发达的今天,许多人在充分享受物质生活的同时,却依然活得不幸福。

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