如果再给你一次回到青春年少的机会，你是否能做出最佳的选择？
真正的成长不是肉体的拉伸，而是心灵的成熟与蜕变。【影情简读】
校园中的风云人物迈克原本只要打好最后一场球，就可以获得保送大学并获得奖学金的机会，然而在这重要的时刻，迈克的女友斯嘉丽却告诉他自己怀孕了，女友要迈克做出选择。面对哭泣着的女友，面对自己即将获得的大学保送与奖学金，挣扎之后的迈克选择了责任，放弃了比赛。
镜头一转，步入中年的迈克已成家立业，两个孩子都已经上了中学，但迈克的事业却毫无起色，与妻子分居，与儿女不合。平庸的生活让迈克开始设想，如果当初他没有追随女友离去的话，此时的他应该过着不一样的生活，他认为，假如再给自己一次重新选择的机会的话，他一定会做出别样的选择。
沮丧的迈克来到高中学校，追忆自己曾经的辉煌。在那里，他遇到了一个看门人，两人聊天时，迈克向其倾诉了自己想重回17岁的渴望。结果在从学校回来的路上，发现那个神秘的看门人正准备跳河，迈克赶紧跳下车去救他，没想到看门人突然消失不见，倒是奔跑太快的迈克冲进了河里，迈克就此奇迹般的变成了17岁时的样子
迈克回到了自己17岁时所在的学校，重新参加了篮球队，并凭借自己的能力再一次成为篮球队的核心人物，他还以一种崭新的身份结识了自己的儿子、女儿和妻子，随之发生了一系列的故事。经过这一系列的改变和体验，迈克开始成熟地思考问题。
影片的最后又是一场篮球赛，一切仿佛都回到了当年的原点，迈克再次面对人生的重大选择，何去何从，迈克该做如何选择？
【洞穿光影】
初恋是青涩的，甜蜜、激情但又懵懂、飘忽。
迈克十七岁时，为了怀孕的女友而放弃了自己进入大学与获得奖学金的机会，这体现了爱情的承诺与应有的责任，但激情过后，面对随之而来的柴米油盐酱醋茶时，充满着浪漫幻想的爱情就开始了质疑的躁动，曾有的豪气像个瘫倒的小孩。
多年之后，面临中年危机的迈克开始意识到自己一事无成，但他把现实的不如意都归结为当年为了女友而做的选择。像迈克这样把自己眼下的失意归罪于当初的选择的例子在我们的生活中并不少见，这些人常常有一个通病就是当发现生活不如意时，不是努力去改变现状，而是一味的自怨自艾。这样，不仅难以改变现状，反而只能把情况搞得更糟。所以，我们看到了斯嘉丽无法忍受迈克总是把当下生活的不如意归结于当年，无法忍受他不停的抱怨，于是她选择了分居，而迈克对于儿女的疏忽也使得儿女无法接受他。
当一个人犯了错不会百般寻找借口，而是能勇敢面对错误并及时挽救、弥补错误时，他才算成熟了。此时，总是充满抱怨的迈克当然不能算是成熟了！
带着一种落寞和失意，迈克回到了自己当年的学校。在神秘人的帮助下，迈克的身体回到了十七岁的样子。迈克找到了自己的好友并打算再给自己另一次的选择，信心满怀的他认为这是上天给自己挽回当年错误的机会。
