一、开启智慧的人生/1
知福惜福，成就一生/2
企业家的“五老人生”哲理/3
老体要健——养生之道在顺应大自然法则/3
老伴要好——夫妻相扶持，恩爱过一生/4
老友要找——友谊贵在互信、互助、互爱、互谅/7
老本要保——现代人要有养老金的概念/8
老嗜好要少——改掉缺点，活得更喜悦/11
二、超越极限 开发自我/15
开发心灵深层的世界/16
人是自己命运的创造者/17
因怕贫穷而恐惧/17
因怕生病而恐惧/18
因怕年老而恐惧/18
因怕批评而恐惧/18
失去亲情朋友而恐惧/19
因怕死亡而恐惧/20
通往成功的神奇之路/20
不断克服人类最顽固的三个敌人/22
无知/22
文盲/22
贫穷/23
设定目标，展开行动/23
归零/24
五心/24
十力/24
万丈高楼平地起/24
三、打开心门 调身、调心与调气/26
心平气和，延年益寿/27
止观静坐，心定气顺/28
转恶念为善念/29
声光调和，养好身、心、气/30
心诚则灵，善有善报/32
相随心转，为善最乐/33
四、通往职业成功之路/35
目标是基础/36
沟通很重要/36
勤奋不可缺/36
敬业是态度/38
自信是关键/46
