这让我有点失落，本以为今日的休整可以在暖暖的阳光下尽情享受。
经过这些天的骑行，我的内心已经不再像出发前那样波动、跳跃，开始有几分沉稳。很多事情本就不能称心如意，或许，看开了就好。天气，就如甜蜜的爱情一般，可遇，但不可求。收起垂头丧气的面容，往后的日子还长着呢，不能让今日的阴天影响明日的晴天。
转头望向床上两眼无神的阿呆，他感觉到我的注视而怔怔地。望过来，极为憔悴的苍白面容，毫无血色，仿如弱不禁风的老人般。他从嘶哑的喉咙吐出：“阿骑，我不行了。”
是的，他不行了，他遇到了每个人进藏都会很担忧的——高反!
“嘭！嘭嘭！”门外传来一阵沉重的敲门声。
打开房门，门前站着头戴黑色鸭舌帽面容刚毅的火鸟。他关切地朝我问道：“阿骑，昨天淋了一天雨，你没事吧？没有发烧吧？不会感冒吧？”
“我没事，但阿呆有事！”我连忙摇头的同时指向床上奄奄一息的阿呆说道。
“阿呆，你没事吧？”火鸟触摸着他的额头探热问道。
“高反了，头痛，全身乏力。歇一段时间适应了就没事了。”
火鸟也曾经严重高反过，所以他此行带了无数预防高反、治疗高反的药物：红景天口服液、红景天胶囊、高原安、肌苷片之类。
火鸟细心地给阿呆冲泡葡萄糖服药，小心翼翼地端上。火鸟很稳重，有他在身旁，仿佛一切都不需要担心，他会将一切安排妥当。
关爱队友，就是关爱自己。
高原反应，即高原病，指未经适应的人迅速进入海拔3000米以上的高原地区，由于大气压中氧分压降低，肌体对低氧环境耐受性降低，难以适应而造成缺氧，由此引发一系列高原不适应症。当然，除了高原缺氧的因素外，还有恶劣天气如风、雨、雪、寒冷和强烈的紫外线照射，等等，这些都会加剧高原不适应症，并引发不同程度的高原适应不全症。
从海岛到高原，这是两个世界，我必须充分重视高原反应可能给我带来的各种麻烦。尤其是对部分初次进入高原的人来说，在海拔3000米的高度，会在24小时内出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状，严重者还会出现腹胀、食欲缺乏、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状。出现这些症状，应在原高度处停留休息3~5天，或立即下降数百米高度，一般就可恢复正常。
