第1节:健康就在我们身边(1)

第一章 健康就在我们身边

属鼠的人从事文化行业都是很好的人才

中国有十二生肖,我们很多人都属鼠吧。我们现在理解胆小如鼠,都是说这个人胆特别小,就像老鼠那么小。但子鼠并不是这个意思。胆经子时正好对应着的属相就是鼠。那什么叫鼠?为什么胆会用一个动物来表示?它要告诉你什么?

首先说老鼠是什么呀?老鼠有一个能力谁也比不了——生育极强。假如将来全世界人都毁灭了,这个地球还会有一个东西存在,就是老鼠。所以,它是用老鼠来比喻子时的生发的力量,这个才是核心。这个时候,子时生发的力量就像老鼠一样,虽然小,但是多,它可以慢慢生发。所以,凡是属鼠的人,他们做制片人、出版人啊,都是很好的人才。因为属鼠的人,属于慢慢生发的那种人。

孩子小的时候父母不可以过度催促他们学习

在中国古代文化里,太极图上阳鱼鱼尾这个地方又称为少阳,代表人的童年。我们现在教育孩子的方法存在一个大问题:童年的时候,父母过度压抑小孩、拼命地逼他学习。有的小孩是学好了,但还有很多小孩或许会学不好,甚至将来还会有问题。因为小孩在这个时候,给他的压力太过的话,会损小孩的生机。《礼记》里边就说,小孩子十二岁之前,应该处于一种放松的状态。

阳鱼鱼头这个地方为太阳,或者叫老阳。老子就说过一句话,“物壮则老”,阳气在这个时候都已经快要消退了,老的时候阳气就快完了。所以中国文化最看重的是少阳。

我夜里没睡,白天补,行不

有些人会有一些误区。什么误区呢?我今天晚上加班了,明天早上能不能晚点起呢?晚起是不是就对身体没有多大损害了?一定有损害。大家记住,中国传统养生理论认为,晚上就是养阴的时候,晚上就是该睡觉的,而太阳一升起来,人身体的阳气和天地之间的阳气是一起起来的,如果整个上午你都没有起床,在那儿睡觉,你等于自己憋住了自己的阳气,久而久之对身体也会有影响。你的阳气永远起不来,你就等于不顺其自然,你没有跟着天地的气机走,也会造成身体的病变。

前面提到的那种说法其实是想当然的,夜里没睡,白天补,这是不可以的。白天就是阳气生发,就是人该活动的时候,而不是应该睡觉的时候。所以大家就要清楚,早上要尽量早起,同时要保证早晨起来的这顿饭要好好吃。如果你真的怕发胖,早晨这顿饭更加重要,因为假如早餐没吃好,只吃晚上这顿饭,肯定会越来越胖。为什么呢?因为晚上已经是天地之间一派阴霾之气,运化能力很弱,你身体的运化能力也相对变弱,所以那个时候会形成垃圾堆积,代谢不掉。

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