第四个技巧：不仅看到不好的方面，也要看到好的方面。
心理学大师荣格说：“与其做一个好人，我更喜欢做一个完整的人”。一个完整的人是身心健康，能正确面对自己的优、缺点，与人相处坦诚、通透的人！
照镜子不是批判大会，因为我们要发掘自己的缺点，同时也要认可自己的优点。并且进一步认识到，是我们的缺点让事情失败，也是我们的优点让事情成功。
照镜子要让我们看到的本来就应该是一个全面、完整的人，不是仅仅是负面的，正面的东西有时候也可能是我们自己未曾发现的盲点。
我认识的一个女学生，她很不自信，经常说自己没能力。
我就跟她说，以后你每做成功一件事情，也可以试着从“镜子里”找一下自己的优点。
有一次，她参加了一个网络文学大赛，拿了第三名。但是她还是很沮丧，说自己不如第一名。我说，那你就把第一名的那个人当做“镜子”，然后照一照，看看你有什么好的地方。
她按我说的做了，然后做了下面这些分析：
“他比我更认真努力，所以才能拿到这个名次。”
“我写东西的时候很花心思，里面有一些桥段很有新意。这个我觉得是他不如我的地方吧。”
“我自己填了几首词放在里面，得第一名的那个人没有，现在会填词的人已经不多了。”
“对！我在跟别人比？我其实没有必要跟别人比！我怎么一直不懂得欣赏自己？”
“我真的比过去的自己进步了！我觉得现在的自己很棒！我有信心了。”
……
这个女学生跟我说，一开始她觉得自己这次能拿奖，不过是靠着笨鸟先飞和一点点运气。但是，她按照“照镜子”的方法，不断地去挖掘自己的优点，竟然发现了很多自己原来不知道的优点。
当她跟我讲述这段经历的时候，我发现她的眼睛开始有光泽了，比我认识她的时候自信了很多！这就是镜子的作用，更是自省的力量！
无论正面的或负面的东西，我们要挖掘的，就是你没有发现的、但是原本又属于你自己的东西。只有这样，你才能够看清真实的自己。
照镜子不是为了自我的心理平衡，给负面的再搭配一些正面的，也不是专门针对正面的，而是不管优点、缺点都要看到，都要如实地照出来。这样，我们才能在认清自己的基础上，发挥自己的优势，弥补自己的不足，向积极的方向转变。
