10.走走极端:腹部问题

抽脂术

抽脂术是现在很流行的方法,其做法就是从腹部抽出脂肪,但是你要明白任何手术都会有风险存在。那么就为了去掉三四磅的脂肪,值不值得你冒险去做个手术呢,那就得看你自己了。不过对于既做了运动,也控制了饮食,但是还有大肚腩的女性,匹克博士仍然反对用抽脂术来根除问题。不要认为抽脂术就是减肥魔法,因为安全的抽脂术,据匹克博士说,只能去除三四磅的脂肪。她建议我们算好时间,通过搭配营养的饮食和有规律的运动来达到减肥效果。“不要回避锻炼,只想着用抽脂术立刻就可以达到减肥效果,”她说,“如果你用抽脂术减掉了五磅,但是还有十五磅得继续努力,那么从视觉上看不出效果的。你认为如果你掉五磅体重,肚子看起来就会有什么变化吗?”

如果你在考虑做抽脂手术的话,那么最好先研究研究再说。在美国美容整形外科协会赞助的网站surgery。org上,他们会发布相关的建议、新闻和警示提醒。不过一定要记住,这里面也有很大的夸张成分,特别是对于网站上提供的最具突破的新型医疗措施。医疗机构非常清楚他们的病人想听到什么样的话--“微创,轻松简单,无需恢复时间。”但是,请你试想一下,当某位医生在这项新技术上投入了成千上万的资金之后,他肯定会尽力在你身上捞回成本并想要有所收益啊。现在,在美国有三种抽脂技术。水辅助抽脂手术采用的是极可意(品牌名称)式的喷嘴。“我没看出来用水做辅助的优势在哪里。”纽约整形外科医生迈克尔o科恩说。而光纤雷射抽脂现如今很有市场,因为谁不想试试用激光这一魔法棒来溶掉脂肪呢?还有肿胀抽脂这一符合技术规范的抽脂手段,被科恩博士及其他几位资深医生认为是最佳的规范手段,虽然科恩博士对声波抽脂抱有很高的期望,不过这一技术到本书截稿时为止,还尚未获得美国有关部门批准。

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