抽脂术
抽脂术是现在很流行的方法，其做法就是从腹部抽出脂肪，但是你要明白任何手术都会有风险存在。那么就为了去掉三四磅的脂肪，值不值得你冒险去做个手术呢，那就得看你自己了。不过对于既做了运动，也控制了饮食，但是还有大肚腩的女性，匹克博士仍然反对用抽脂术来根除问题。不要认为抽脂术就是减肥魔法，因为安全的抽脂术，据匹克博士说，只能去除三四磅的脂肪。她建议我们算好时间，通过搭配营养的饮食和有规律的运动来达到减肥效果。“不要回避锻炼，只想着用抽脂术立刻就可以达到减肥效果，”她说，“如果你用抽脂术减掉了五磅，但是还有十五磅得继续努力，那么从视觉上看不出效果的。你认为如果你掉五磅体重，肚子看起来就会有什么变化吗？”
如果你在考虑做抽脂手术的话，那么最好先研究研究再说。在美国美容整形外科协会赞助的网站surgery。org上，他们会发布相关的建议、新闻和警示提醒。不过一定要记住，这里面也有很大的夸张成分，特别是对于网站上提供的最具突破的新型医疗措施。医疗机构非常清楚他们的病人想听到什么样的话--“微创，轻松简单，无需恢复时间。”但是，请你试想一下，当某位医生在这项新技术上投入了成千上万的资金之后，他肯定会尽力在你身上捞回成本并想要有所收益啊。现在，在美国有三种抽脂技术。水辅助抽脂手术采用的是极可意（品牌名称）式的喷嘴。“我没看出来用水做辅助的优势在哪里。”纽约整形外科医生迈克尔o科恩说。而光纤雷射抽脂现如今很有市场，因为谁不想试试用激光这一魔法棒来溶掉脂肪呢？还有肿胀抽脂这一符合技术规范的抽脂手段，被科恩博士及其他几位资深医生认为是最佳的规范手段，虽然科恩博士对声波抽脂抱有很高的期望，不过这一技术到本书截稿时为止，还尚未获得美国有关部门批准。
