自序

从《看见自己的天才》、《赏识自己》、《十一号谈话室》、《不只要优秀》,到《我不是个坏小孩》,一路走来,我是何等幸运,能细腻、深入地体验成长的滋味!

没有结婚,我是无法了解“爱”与“被爱”是不断学习的经历,我不会知道自己其实不曾了解过什么是“爱”。没有为人父母,怎知父母难为?我们不懂得如何爱子女,也不知道要把孩子带到哪里。没有为人导师,我也没机会了解自己的无知。面对这群迷途的孩子和惶恐的父母,我什么忙也帮不上,只能放下企图干预或教导的念头,安静地陪着他们走过生命的一段。如果幸运的话,也会有一小段成功的经验!

我不因看见自己的无知、无能而感到卑微,反而因了解了自己的不足,放下了紧张与压力,轻松地在每一片刻中去体验,不再凭着主观的经验去猜测。面对这群孩子的问题,我学会调适自己;我只是他们人生的过客,他们才是真正的主角。他们一直都很棒,我的角色,不过帮助他们知道自己,进而赏识自己!在这过程中,获益最大的其实是我自己,担任了多重的角色,让我更能了解真正的自己,也比较清楚自己在生命中需要的究竟是什么。感谢这群孩子及他们的父母,给我尝试的机会与信任。他们的遭遇丰富了我的人生,这是我衷心感恩的!

他人的经验往往能成为自己的镜子

《我不是个坏小孩》中有20篇文章、18个个案。和以往不同的是,您将会发现故事中更深入地描述了一个人内心的对话,以及夫妻、亲子间彼此的纠葛。我们一直期待被了解、被赏识、被尊敬和被爱;我们一直等待他人的理解。但我们很难遭遇到那个被懂的体验,因为我们自己也不曾懂过自己。我们真的不知道,但我们却恐惧于自己的无知,努力要设立明确的生活目标,让自己觉得有重心、有意义。我们可以不断地尝试及冒险,因为愈丰盛的经验,我们就愈清楚,一切都只是经历、都是生命的一部分!所以,“叛逆”没有真正的好坏,它只是和一般人的期待不同而已。它确实会打扰我们,但也带来了对自我深度了解的机会。每一个故事,都是一个“心”的经历及旅程,它不只是别人的故事,它可以帮助您解读、了解自己!

在人际互动里我们一直被告知要“多沟通”,但如果我们不能先和自己有良性的互动、真正地了解自己,那么“沟通”只会是即兴的表演,不可能有太大的帮助,甚至于让彼此陷入混乱。尤其在家庭之中,夫妻、亲子关系太亲近了,沟通有时反而会更难进行下去。这本书的内容,不涉及“技巧”与“方法”,而是“经历”与“了解”;一旦您知道了人是如何在内心和自己互动,您就会了解外界的沟通是场表演,也不会再为自己或别人说过的话而耿耿于怀。谁讲了什么其实并不重要,您会和自己和好,也会和另一半、父母、孩子成为知心朋友!

本书的主要内容

《我不是个坏小孩》共分为三个部分。

第一部分:看见男孩与女孩。七个个案中,有五篇在谈男孩的故事,不是女孩不重要,而是女孩子比较容易了解。在这个社会中,我们对男性是陌生且存在着误解的。我们对男性的印象源自童年父亲的形象,之后则是丈夫的样子;父亲和丈夫面对家庭总有一种距离感,表面上他在享受自己的地位,但事实上并非如此。爸爸一直期待家人的了解及邀请,如果爸爸能够露出轻松的笑容,这个家就会有阳光和希望。如果我们不希望自己的孩子成为难以接近的“酷哥”、“酷姐”,也许现在就可以从“心”去了解他们。

女孩要的就不太一样了,她们在乎感受是否被了解,当她的感觉对了,许多事情就会变得容易。了解男孩、女孩,其实也在帮助自己了解内心的男孩或女孩,生命中的郁结,也许会因此而被解开!

第二部分:听见真正的声音。我们平日说的话、写的文字,只是我们内心想法的一小部分,很少有人会听得见。想要听见真正的声音,我们要先学会听见自己,才有机会去听见别人的真正声音,这没有什么高深的技巧或方法,您只要经历过了,就会懂!

这部分的六篇故事,都是在谈一颗生病的心。现代人很多有忧郁倾向,其实,药物能治疗的部分有限,因为人们都不了解自己要的究竟是什么,人们会焦虑、不安、痛苦,最后让自己生病,躲起来不再去面对、解决它。

面对这种问题,我们需要的是看见问题的核心:我们潜藏着一颗背叛的心,我们从来就不甘心做一个乖顺的人,只是因为待在既定的关系之中,我们只能压抑自己。但我们终究没得到我们想要的,我们也不知该如何调适,于是,心就这样生病了,读懂自己的“病”,我们就会得到真正的痊愈及健康!

第三部分:读懂自己的心。因为每个人的“心”不同,所以我们会有不同的态度、习惯、个性和命运。我们一直努力想要改变非预期的命运;我们累积财富、追求名声,但如果我们不懂自己,所有的努力都只是耗费生命而已。在这部分中,我将试着由态度、习惯、个性等部分去剖析如何读懂自己。比较特别的是,本部分有近一半的篇幅在讨论“性”。我们常忽略了“性”的驱力,想要解读自己,如果对“性驱力”避而不谈,就接触不到真正的自己。“性”是生命中非常重要的一部分,尤其是男性,有一半的生命是被“性”的幻想所占据,我们怎可不了解“性”的深层核心,究竟在传达什么讯息呢?了解“性”并与“性”对话、成长,我们会看见,它是个和善而有益的能量!

“读懂自己的心”不是什么技巧或方法,而是一种自我觉知。“自我”一直期待被了解,如果我们能由生命中细腻的觉知,我们会发现我们所期待的一切,早已俱足了。我们会欢喜地享用生命的一切,我们会在每一片刻都用一种豁达的态度经历它,生命也会因此满足!

任何事件的发生都是有原因的,而且是对我们有帮助的。每件事都是上帝最好的安排、最美好的礼物!衷心感恩您给我这个机会,借由文字,让我们心灵相会。希望这本书能帮助您了解真正的自己。

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