目录：
1、春水新涨说芦蒿
2、新碧春韭一茬茬
3、马兰头，拦路生
4、村上椿树
5、尝鲜无不道春笋
6、原野食绿
7、莴笋的风土人情
8、桃花颜色苋菜饭
9、地苔皮的前世今生
10、螺蛳嘬嘬
11、遮眼大法的“水菜”
12、我自识得菜花蚬
13、初夏的水果
14、梅子酒草莓醪
15、梅雨与梅干菜
16、小麻条也有春天
17、世间犹有桃花痴
18、有多个名字的安丁佬
19、正是河豚欲上时
20、于今何处觅鲥鱼
21、鲇鱼堪脍
22、一虾更比一虾艳
23、游西湖的“糠糠屁”
24、专会打水花的餐鲦子
25、鳜鱼讨巧
26、有绰号的黑鱼
27、长胡子的鱼
28、别离还有经年客
29、捕鳝与吃鳝
30、与《桃花扇》暗通款曲的江鳜鱼
31、秦淮桥下水口舌惜繁华
32、舌尖下的西湖
33、君子好色食红鱼
34、千年的鱼子 万年的草根
35、田螺脚的风味
36、石鸡和“土遁子”
37、秋风响，蟹脚痒
38、蟹酱之祭
39、漂鱼之烩
40、“色相”诱人的鱼杂碎火锅
41、青衫红袖费吟哦
42、风月花香藕
43、鸡头菜，民间的话本
44、被水红菱挑逗的不止是味觉
45、“菰羹”最下“雕胡饭”
46、供入五脏庙里的荸荠
47、扁豆的诗意
48、隐身平常心的蒸菜
49、臭干子更能千里飘香
50、幽幽酱油豆子香
51、长毛的豆腐
52、茶干的闲情逸致
53、霜天烂漫菜根香
54、深藏白根的水芹菜
55、羊肉的精神外遇
56、有江湖味的老鸭汤泡锅巴
57、无意于佳猪头香
58、持刀切肴肉 洗手作汤羹
59、将小笼汤包进行到底
60、吃锅贴喝鸭血汤很享受
61、见到美人不说话
62、人生微醺偶耽的意境
63、锅里锅外一色红的藕稀饭
64、茂林檀郎春风客
65、味蕾上的芜湖
66、茶意的江南
67、苏大厨子
68、故乡风味
