为什么有的人小病不断，大病不犯？而有的人却一直无事，得病便要命？其实这就与自身识别系统的灵敏度有关。
机体本身有一套疾病识别系统，如同健康的警报器，一旦疾病开始萌发，身体就会出现细微的征兆。这其实就是身体在进行识别与预警。身体识别疾病之后，会进行自我调整，这也就是人体的自愈功能。
人体的自治系统能够为身体问题找到最佳的调理方案，这种自我的调理依然是利用阳气的生长收藏来进行的，"寒者热之，热者寒之"，有火则动水，缺火则动能。
不过，一旦系统的应对能力或识别敏感度出现障碍，无法将体内尚未成形的病邪化于无形，那么便需要外力来调节了。
中医的药物其实就是利用药食的寒热温凉来影响人体，帮助其系统恢复自治的能力。对于亚健康的人们更应该注重地调节机体，让这一系统保持敏感度，能够精确识别身体的细微变化。如果识别系统出现障碍，那么机体的异常便无法识别，就会酿成大患。
国外曾经有这样一个案例：一个小孩子从生下来便感受不到痛觉，因此身上一直伤痕累累，因为感受不到疼痛，便不知道躲避危险。最终这个小孩子死于阑尾炎，同样是因为没有疼痛的提醒，他的身体完全感受不到病情的发展与恶化。
古话说："通则不痛，痛则不通"。身体疼痛是体内壅塞的表现，不知疼痛，其实也就是无法了解体内的"交通"情况，等"塞车"得过于严重了，就会产生更多的连锁反应。
身体的各种感觉，比如疼痛、酸麻、肿胀等，各种细节，口气、肤色、头发、指甲等，各种表现，怕冷、怕热、怕风，各种喜好，冷饮、热食等，还有身体器官、生活习性等等，都透露着身体的健康信息。
有的人身体识别系统十分敏锐，一有些风吹草动，身体就会做出反应，这些常年小病不断的人，通常倒不会有什么大病；有的人身体识别系统比较迟钝，体内的健康警报器很不灵敏，常常有了隐患却无法做出反应，这些人就常常在疾病已经恶化时才后知后觉。
所以有些平常看似十分健康的人通常会在病来如山倒时，一发不可收拾，那并不是因为疾病突如其来，并非身体一直处于健康的生理状态，而是对于疾病的萌发身体没有识别出来，所以一直没有察觉。因此，平时健康的人，也应该提高警惕，不要由于识别系统的麻痹而埋下健康的隐患。
平时滥用抗生素，会破坏身体自身的免疫力，有时小毛病让身体自己去调节，是有利增强抵抗力的，但要把握这种自愈的时间和效果。以感冒为例，如果有炎症且越来越严重，那么一定要消炎，不然就会有引发肺炎的危险。
如今西医的种种数据与指标都是明确反馈了"已病"的信息，但这些生理、物化信息只能表达健康信息的一部分，不能被机器探明的那部分，就要靠人体的自我识别与应激反应了。
不要等到病恶化到"心包"才去医治才想改变，我们平常应该对自己的身体有所了解，对于一些细枝末节应该引起重视，对于身体给出的健康信息要及时捕捉。
比如有的人在一段时间内发现自己的指甲容易易劈，这本是一件小事，但要知道指为筋之余，而肝主筋，这个不起眼的现象其实反映了肝脏或许有些潜在的隐患。
