在一些单身者中，不乏被"丑小鸭"心理纠缠的人。这类人学历、长相、工作、收入都十分平常，他们认为自己没有任何值得骄傲的资本，从而在爱情上陷入了消极心理，认为以自己的条件很难被人喜欢。有这样的心理还又恰巧被拒绝过几次的话，那原本自卑的心会更加不自信。当对爱情的信心慢慢降低，他们可能会轻易放弃寻找爱情和幸福的主动权，或者降低择偶的标准。往往越是这样就会越糟，自己一旦缺乏自信，就缺乏了吸引异性的基本条件。
现实生活中，那些自身平庸的单身者如上面所说总会忽视自身的优点，同时缺乏寻找自身不足和改正缺点的意识和勇气。他们展现在别人面前的状态总是扭扭捏捏、沉默不语，回避与人四目相交。事实上，一个人是否有魅力并不全靠外在条件，真诚、善良、执著、坚强，这都可以成为吸引配偶的条件。如果想改变目前的单身情况，那就从可以改变的地方下手，比如个人修养、工作能力、学识内涵。爱情不容迁就，如果总是抱着迁就的想法，爱情很少会光顾。
婚姻家庭是人生的一个新起点，也许充满了琐碎与争吵，但君不见还是有很多人愿意尝试。单身也许能够避免争吵和冲突，可以避免家庭所附加的责任和义务，却终有一天避免不了心底潜藏的孤独和寂寞。
单身到底是不是一种病，这个命题见仁见智。只能奉劝一句，单身的人们还是尽早自我检查、自我免疫，有病不讳医，但这种病恐怕是自救为上策吧。
