本章所要探讨的是一些经常被混淆的概念，请先不要从道德的角度来看待--在思考这些问题时，不要觉得非得在两者之间选出一个正确的、真的或是比较好的。这个辨别的过程，是要看清楚这些概念的本来面目，并且探索你自己对它们抱持的观点。
对个人成长而言，辨别的能力是很重要的。藉由澄清这些理念，人们才有可能从严苛的道德制约中得到释放，并为自己找到人生定位。而且，了解这些概念之后，更可以促进自己与他人的沟通，享受更亲密的关系。
行为合宜、正确和真理等道德规范，应用在维持社会秩序的组织原则上是非常有用的。然而，社会的要求往往没有考虑到个人的需要和利益。为了适应社会，人们通常失去了为自身着想的能力。他们毫不质疑地遵守文化中的道德规范，以期减轻存在的焦虑，但在焦虑减少的同时，生命也变得萎缩，个人自发的创造力遭到扼杀。在这场交易中，人得到了安全感，但是却失去思想的自由。道德包含了对与错的二元性，从道德的立场出发，某些价值观和行为被评判为正确的、真实的或对的；而另一方则被评判为不正确的、虚假的或是错误的。若从无关道德的立场上来看，没有什么事永远是对的或错的；更确切地说，在不同的情境下，我们需要以自己的价值系统谨慎审视，以决定个人的立场。想要在关键议题上找到个人的见解，就必须扬弃传统道德的思考，并且为自己做出决定。去辨别这些概念并不意味着要抛弃社会的道德指导原则，是为自己思考，而非囫囵吞枣、不经思索地全盘接受现成的文化观点。当一个人用心去分辨一切，并且拥有个人的观点时，就是合乎个人道德观的行为。
负责与指责
将负责与指责混为一谈是常见的误解。当人们处于负责的状态，在参与任何行动的时候，无论是自愿还是非自愿，有意识或无意识，都会承担起责任。如果一个行人在穿越马路时意外被一辆车撞倒，这个行人要承担的是横越马路的责任，也许他没有好好留意周遭环境，或甚至他是想要自我毁灭。从责任的架构来看，驾车者与行人在这场事故中都有自己的情况与立场，双方都参与了这个事故。
指责的基本架构是预先设定道德的对与错，也就是说：一定有某个人是错的；焦点集中在评估证据，以决定谁对谁错。从小，大部分人的经验就是建构在这些是非对错的观点中，因此很难从无关道德的角度来看待所经历的一切。
以传染性的疾病为例，病菌通常被看作是造成疾病的元凶，而人类则被看成是病菌的受害者。而如果从责任的架构来看，人们要为制造出病菌容易滋生的环境而负责，也要为身体处于虚弱的状态，让病菌乘虚而入负责。我们不必用好坏的观点来看待疾病发展的过程，所以，从另一个角度来看，我们可以把疾病看成一个人在生命的某个层面上，有意识或无意识所参与的许多过程的呈现。这不是任何人的错，当一件事发生的时候，参与其中的每一个人都有责任，每一方都有自己的情况与立场，以及想要达成的目的。
全人健康运动即是建立在这个理念基础之上：个人要为自己的健康和疾病状态负责，所以没有所谓的受害者，也不是任何人或事的过失。焦点在于个人从头到尾参与了疾病发展的过程、他的参与目的、传达出的故事以及所揭示出来的隐喻。辅助疗法（complementarymedicine，指西医以外的医疗）的理念是，在进行一般传统医疗的同时，把注意力放在帮助病人找到产生、参与和支持疾病的原因。不幸的是，不少认同全人健康的人却对传统医疗产生敌意，甚至指责因病受苦的人（包括他们自己！）。这种制造罪恶感的态度会让疾病长存，而无法促进疗愈。
