幽默是人际关系的润滑剂，它能释放不良情绪。弗洛伊德曾言：“笑话给予我们快感，是通过把一个充满能量和紧张度的有意识过程转化为一个轻松的无意识过程。”幽默可以帮助你减轻人生的各种压力，消除工作上带来的紧张和焦虑，帮助你战胜烦恼，振奋精神。如果不懂得用幽默调节自己，默默承受痛苦，又给自己消极暗示，只会让你“雪上加霜”，更加烦躁，甚至难以解脱。其实，一死了之不如一笑了之。如果你心情超级不好，或是感到麻木、无趣，不如听听笑话、相声，看看幽默小说，或看一部喜剧电影、幽默节目。
一天，诗人海涅正在家里写作，仆人告诉他，有人送来一个邮包。寄件人是海涅的朋友梅厄。海涅正沉浸在创作中，因突然被打乱了思路而有些不高兴。他阴沉着脸打开邮包，撕了一层又一层，最终拿出一个小纸条。上面只寥寥数字：“亲爱的海涅，我健康而又快活！衷心地致以问候。你的梅厄。”海涅看后笑了，不快和疲倦感即刻消失。他决定跟梅厄也开个玩笑。几天后，梅厄也收到了海涅的一个邮包。那邮包异常沉重，他打开后，居然看到里面包着一块大石头。石头上有一张便条，上面写着：“亲爱的梅厄！看了你的信，知道你又健康又快活，我心上的这块石头落了地。我把它寄给你，以永远纪念我对你的爱。”
看完这个故事，我不得不佩服海涅的幽默风格。在现实生活中，我们越活越老，也越活越严肃，而幽默是我们为改善自己情绪和面对生活困境时产生的一种需要，是自我心态的松弛器，是我们精神生活的阳光。或许在自己的生活方式里添加一种幽默，会使烦恼化为欢畅，能够让痛苦变为愉快，使生命重新变得趣味盎然，使生活变得轻松一些。毕竟生活中有着太多的无奈、酸楚、虚假、痛苦，但这些又是我们必须面对的，既然我们无法远离生存的残酷与无奈，不如用幽默包容人生的枯涸与颓废。
说了这么多，我还是给你讲几个笑话，让你轻松地笑笑吧：
1．有一次我去买羊肉串，伸出4个手指对老板说：“来3根羊肉串。”老板愣了：“几根？”我又伸出3个手指说：“4根！”……
2．大学军训，连长说话带着口音喊口令——“向左钻！”“向右钻！”
3．大学时候，听见一个女生点菜：师傅，炒一盘酸辣土豆丝，不要放土豆！
4．电脑算命：你将会一直穷困下去，一直到四十岁。然后呢？然后你就习惯了。
5．不吃饱哪有力气减肥？
6．你以为我会眼睁睁地看着你去送死吗？我会闭上眼睛的！
7．和领导等众人喝酒，本想说：“让我们一饮而尽吧！”当时脑子太热了，我举起酒杯大声道：“让我们同归于尽吧！”
你笑了吗？你的心情好点儿了吗？
如果你没笑，说明这些笑话有点冷，你还是自己从图书、电影、小品中发掘吧。试试看，总有一个笑话能让你嘴角上扬！
