乳房护理
哺乳期应该穿戴那种特制的哺乳文胸，这种文胸有很方便的设计可以露出乳房和乳头来哺喂宝宝。纯棉质地的文胸透气性很好，让乳房的皮肤呼吸自如。不过一定要选好尺码，不能太松也不能太紧。
如果情况允许，最好每次喂完宝宝后让乳头在空气中暴露15分钟左右，这个办法能很好地防止乳头皲裂，然后在乳头上涂抹一点初乳、乳汁或者含羊毛脂成分的乳头保护霜。
每日淋浴清洗乳房，但是不要使用香皂去搓洗。香皂会洗掉皮肤表层的自然油脂导致乳头皲裂，洗完后自然晾干。
如果你的乳房漏奶，那就在文胸里垫上棉质防溢乳垫或者乳贴保持内衣干爽。不要使用防水的内衬垫，不透气的内衬垫容易导致乳头发炎。
胀奶
宝宝出生后2～6天，你的乳房会第一次感受到憋胀，因为里面逐渐充满了乳汁。这种感觉最初会让你很不舒服，几天内乳房都会有坠痛感，以后在宝宝两顿奶的间隔时间太长的情况下，乳房也会出现这样的胀痛。不过很快你就能总结出，唯一的办法就是频繁地喂奶——乳汁排空后，乳房就变得舒服和柔软。要是碰到胀奶胀得太厉害，乳头就显得有些扁平，宝宝也不太好含接。喂奶前可以先用手挤出一些，让乳头凸出来，好让宝宝顺利含到嘴里吮吸；或者在喂奶前用温水喷淋刺激乳房，乳汁也会流出来，乳房就变得柔软一些，宝宝吃起来也会感觉容易很多。喂奶的时候，应该用另外一只没有抱着宝宝的手托扶乳房并轻轻按摩，可以疏通乳房的乳腺，宝宝就能吃到更多的乳汁。两个乳房应该轮流哺喂，这样也会促进泌乳。宝宝吃第一侧乳房时吃的时间越长越好，等宝宝吃空停下或者快睡着了，再换另一侧。要是宝宝已经吃饱没兴趣再吃或者睡着了，就需要用吸奶器把后面这侧没吃空的乳房吸空。喂完之后，用冷毛巾或者冰块压在乳房上缓释乳头的触痛和乳房的肿胀。医生有时候会给哺乳的妈妈开一些布洛芬的止痛药。
乳头皲裂
很多妈妈哺乳时都会出现乳头皲裂的情况，即便是哺乳第二个或第三个孩子的妈妈也不例外。
皲裂可能会持续几天甚至于几周。为了有效防止皲裂，应该在怀孕时就开始保养乳头，然后在一开始喂奶时尽早帮助宝宝学会正确地含接乳头，还要注意只能用水清洗乳头，不用香皂之类的东西，洗完或者喂完奶之后也要自然晾干。如果乳头已经皲裂或者非常疼痛，哺乳的时候最好调整下宝宝含接乳头的角度尽量避开已经裂口的位置，还可以涂抹一些含有羊毛脂的乳霜在乳头上，能缓解疼痛，药店配制的水凝胶贴也能有效缓解乳头的疼痛。如果乳头疼痛一直没有好转，就应该找医生检查乳房。
乳管阻塞和乳腺炎
如果没能及时排空乳房，有时就造成乳腺管道的阻塞，乳房会变得又肿又痛。乳管阻塞的时候可以摸到乳房里有很多又小又硬的疼痛的肿块或者一个一触即痛的软块，有时乳房会变得红肿。乳管阻塞一般是由几个原因造成的：哺乳文胸不合适；哺乳时宝宝吃的时间过短或者吃得不彻底没能及时排空乳房；还有就是吸奶器不好、妈妈感冒或者有别的精神压力；也有时候这些原因都不存在。想要清除乳管阻塞，最好的方法就是尽可能多地哺喂宝宝和尽量多休息；还有尽量忍住疼痛多按摩疼痛处和用毛巾热敷。哺喂宝宝时换个姿势有时也能奏效，有些妈妈的经验是选个宝宝的下巴能按摩到你的痛处的位置喂奶，宝宝吃奶时下巴的蠕动对乳房康复很有帮助。有些妈妈通过服用中草药像紫锥花，还有卵磷脂和维生素C来缓解和治疗乳管阻塞，有的还使用少量布洛芬来止痛和消炎。不过在使用这些药物之前，最好咨询一下医生。
要是乳管阻塞一直不见好转，可能就变成细菌感染后的乳腺炎了。感染后的乳房变得红肿而且一触即痛，还会出现发烧、头疼和恶心，好在乳腺炎对宝宝不会有影响。治疗时，可以继续哺乳，因为多哺乳、多排空有助于炎症的消失，如果哺乳实在让你感觉太痛苦，那就只能给宝宝喂没有发炎的那侧乳房了。医生可能会给你开些抗生素消炎，或者开一些嗜酸乳杆菌防止继发酵母菌感染。
酵母菌感染
乳房的酵母菌感染通常是由于乳腺炎抗生素治疗的后果，有时候也是因为妈妈患有阴道酵母菌感染。宝宝被酵母菌感染后会出现尿布疹或者鹅口疮。乳房被酵母菌感染后乳头会发红发炎，哺乳时和哺乳后都会感觉到钻心的痛，有时，乳房上会出现白斑。如果有酵母菌感染的话，无论是妈妈还是宝宝，也不管是否观察到明显的症状，都需要找医生诊治，治疗药物应该包括抗真菌药膏、口服药和涂抹乳头的药液。
打嗝
宝宝常常在吃奶时边吃边打嗝，这很正常，打着嗝宝宝也照样继续吃奶，一会儿就好了。
咬乳头
等到宝宝开始长牙的时候，吃奶时就难免会咬到妈妈的乳头。要知道宝宝不是故意的，而且咬乳头也不能代表宝宝不想吃母乳了。宝宝咬乳头更多是由于长牙时牙龈又痒又疼，总想找个什么啃啃、咬咬好缓解牙龈的不适，所以吃奶的时候会偶尔控制不住而咬疼妈妈。但是这并不是说宝宝咬到你的时候你一定得忍着疼不反应，因为咬到乳头会疼得要命。一般宝宝都是在吃奶吃到最后，差不多吃饱了打算含着乳头玩的时候咬疼妈妈，只要你觉得她咬你，就马上既温和又坚定地对宝宝说：你咬疼妈妈了，这样不行，一边说一边把她从胸前挪走，不给她吃了。要是宝宝咬得很紧，不要硬拽，还是用手指轻轻碰触宝宝的嘴角让乳头自然吐出。
这样做几次之后，宝宝就能明白不能咬乳头，咬了妈妈会生气，不给吃奶了。
早产儿、患病儿和多胞胎
很多早产儿和患病儿都可以母乳喂养。事实上，母乳才能提供最好的营养，帮助宝宝生长和有效预防疾病。如果不能直接喂养宝宝，妈妈可以把乳汁挤出来通过饲管、杯子或者奶瓶喂给早产的宝宝或者患病的宝宝，一天需要喂至少8次以上。双胞胎宝宝的妈妈可以学着同时喂养两个宝宝，两侧乳房一边喂一个，双胞胎和多胞胎宝宝的妈妈更需要保健医生和相关机构的支持来确保宝宝们都能得到充分的营养。
哺乳妈妈需要鼓励
虽说母乳喂养是做妈妈之后最自然的一种行为，但是仍然需要奉献精神和不断实践的勇气。母乳喂养过程中的很多困难，比如胀奶和感染的痛苦，使得一些妈妈失去继续母乳喂养的勇气。而恢复工作的妈妈上班后会觉得每天吸奶很不方便，也挺耽误时间的，因此也会有一部分人放弃母乳喂养。还有些妈妈觉得母乳喂养之后简直就没有自由可言了，因为你根本不能离开宝宝走多远，很快宝宝就会饿了醒来要求吃下一顿奶。
所以母乳喂养的妈妈需要情感上的支持，也同样需要很实用的母乳喂养知识。国际母乳协会就是一个支持妈妈母乳喂养的专业机构，为想要母乳喂养和正在母乳喂养的妈妈提供很多方面的支持和鼓励。协会还有定期的例会也会有些地方性的分支机构，以帮助世界各地母乳喂养的妈妈。社会上也有着各种各样的健康机构提供专门母乳喂养的咨询和帮助。母乳喂养时如果出现任何困难，及时寻求专家的帮助和支持一定能让你将母乳喂养进行到底。
