如果你是新手父母，一定对刚刚度过的那些日子记忆犹新：在分娩之前为怀孕期间遇到的大大小小的问题焦虑，还有为在分娩的时候如何分配体力、怎样才能顺利娩出宝宝感到忧心忡忡；特别渴望能早点把健康的小家伙抱在怀里，赶紧结束这难熬的孕期。
其实，就算顺利分娩后你真的把小宝贝抱在手中，那些孕期的痛苦还有分娩的可怕体验你也不会马上淡忘。事实上，你完全可以在任何乐于聆听你的朋友面前详细地描述你的分娩经历，这样绝对有助于你缓解那些由分娩带来的负面的心理暗示和压力。而你怀里这个刚刚平安诞生的胖乎乎的小家伙，很快就会提醒你：他的到来并不仅仅意味着难熬的孕期结束，更多的是，一辈子为人父母的日子这就开始啦！
养育宝宝的第一年，充满了无数个神奇的第一次：宝宝绽放的第一次微笑，宝宝长出的第一颗牙齿，宝宝咿呀说出的第一个字、第一句话，宝宝勇敢迈出的第一步……孩子会在你无微不至的呵护和深情的注视中经历那许许多多的第一次。从现在开始，细心的你就会看到宝宝出生后的每一天都有着令人惊喜的变化和成长。作为新手爸妈，你也一定会为自己掌握了那么多照顾宝宝的本事、逐渐成为完美的育儿高手而感到由衷的自豪！
新宝宝的到来使你的生活从此充满出人意料的变化。就算你正平心静气地享受晚餐、或者跟好久没机会做爱的老公耳鬓厮磨、或者跟好友兴高采烈地通电话聊天，宝宝忽然睡醒大哭起来或者拉了巴巴大喊大叫起来，你都肯定会忙不迭地跑去，但是你居然还满心欢喜没有任何怨言。看看吧，生活就是如此奇妙，照顾她就此变成全世界最令你心满意足、让你喜笑颜开的事。
这里提及的就是你和你的家庭在宝宝到来时应该预料到的一些变化。
为人父母
为人父母的意思是让你面对现实：就是说从此你就少了很多做自己想做的事情的时间，再也不能任性妄为了，就算去看场电影或者到外面吃个饭，你都得费尽心思安排一番才行；就是说，你自己的一切安排都得围绕宝宝的时间表来进行，无论是照顾她还是做自己的工作，你都得先满足宝宝的需求，而且很快你就会发现，就算你出门没带着她，你心里惦记的和跟人聊天的内容，还会全部围绕着她。
如果是你们双方一起在照顾宝宝，这可是对你们关系的一次考验，尤其是第一次做父母时。
你们俩好像一整天都忙活着换尿布、喂宝宝吃奶、抱着宝宝哄她入睡或者逗宝宝高兴。你们可能会觉得已经很久不拥抱了，也不互相关心了，甚至于有时候爸爸会觉得妈妈对宝宝的关注和爱远远超过了对自己的而感到嫉妒和失落。这时候，两个人应该互相体谅，要记住做父母是需要时间去适应和习惯的。等你们逐渐适应了父母的角色，就要好好经营夫妻之间的关系，记住，你们是这个宝宝的爸爸妈妈，一家人一定要互相支持。
你做妈妈啦
宝宝最开始回到家后的那几周里情绪上的起起落落，所有的新手爸妈都经历过。而妈妈在产后的情绪尤其脆弱，睡眠不足和分娩后激素的变化，还有感情上的不知所措，都会让新妈妈变得情绪低落。
对于有些人来说，产后抑郁所导致的情绪起伏不是很大，一般在几周内就平复了。饮食正常和开始做一些恢复性的运动，还有宝宝睡你也跟着睡，尽量多睡，保证睡眠充足，这些都可以在很大程度上缓解产后抑郁。支持你的家人和朋友，还有其他周围认识的妈妈们，都能帮助你走出低潮，重新振作起来。
可是对一部分妈妈来说，经历了这种情绪上的失落后就显得无所适从，持续很长时间都不能释怀，那就需要求助于医生了。这些妈妈很可能是经历了创伤性分娩之后情绪上紧张紊乱或者是精神失调。如果你的抑郁情绪一直不能好，一定要及时和你的医生沟通，他有办法帮助你。
爸爸和家人
尽管爸爸和家里其他人没有像妈妈那样经历身心的巨大变化，但是他们也陪着你历经了孕期和分娩前后许多感情上的起伏。新爸爸和家里人在感觉到对宝宝的爱的同时，也会想到养育宝宝的巨大责任，肯定也有不少困惑、矛盾、恐惧和失落。和新妈妈一样，在家人、朋友的支持和身边其他父母的鼓励下，一切都会走上正轨。
家里的其他孩子
如果你家里还有个大点的孩子，那么无论你在怀孕期间做过多少解释，在宝宝出生回到家后，大孩子都会有段时间很难接受自己不再是这个家里唯一的宝宝这个事实。她可能忽然又开始缠着妈妈吃奶了，还可能会改变睡眠时间，开始吃手指或者晚上尿床。这些退步的表现都很正常，这只是老大对家里的巨大变化表示出担心恐惧的孩子式反应，她觉得她的爱被这个小宝宝偷走了，她需要用自己的方法唤起爸爸妈妈对她的爱和关注。为了让大孩子安心，每天都应该花些时间和她单独相处，不管是爸爸还是妈妈，不做别的，只是专心地陪着她，耐心聆听和了解孩子对新宝宝和对家里有了变化的感觉，告诉她做大孩子有做大孩子的好处，比如可以自己决定吃什么、可以去公园玩、还会交朋友什么的，让孩子逐渐平衡自己的心态，学会跟弟弟妹妹相处，学会爱别人。
今天，很多家庭已经不是那种传统的妈妈在家乐呵呵地照顾宝宝，而爸爸外出辛苦工作的模式。很多妈妈在产假结束后，会立即重返职场，而越来越多的爸爸选择在家全职照顾宝宝和料理家务。
另外有些单身的男女想要体会做父母的乐趣，会选择领养或者试管婴儿的方式怀孕分娩，一些同性恋的夫妇也在以各种方式希望享受做父母的幸福，还有就是继亲家庭的数量也在上升。此外想要提醒新手爸妈的是：你的新宝宝诞生时也许会有这样或那样的问题，有的可能是早产，有的可能患某种疾病，还有的患遗传系统疾病，或者先天的问题，比如唐氏综合征或唇腭裂。可是不论是什么样的家庭成员结构，也不管宝宝是怎么样来的，作为他的父母，你都应该保证为她提供一个充满着爱、安全和健康的的生活环境，充满热情地欢迎这个新宝宝的到来。
