怀孕第9个月(2)

子宫压迫内脏,孕妈妈会出现哪些不适

怀孕第35周时,子宫底上升到了胸口部位,达到35厘米左右。这使得孕妈妈的胃、肺、心脏都受到了前所未有的压迫,因而这一时期的呼吸就变得更为困难,胸部闷堵的程度也最为严重,随之带来的各种不适反应也多了起来。一是胃,因为受到挤压,孕妈妈的食欲大减,饮食也变得没有规律,易导致便秘或痔疮的产生;二是肺,因为受到挤压,使孕妈妈的呼吸变得分外急促而紧迫,以致不能很好地躺下休息,坐着会稍好一点;三是因为胎儿的重量压迫了腿和骨盆的神经,使得孕妈妈的腿部感到刺痛,骨盆部位会出现麻木痉挛现象。如果疼痛特别严重,则应向医生咨询,接受治疗。

超级孕妈咪留言

我怀孕后,在医生的指导下每天都进行盆底肌肉锻炼,很简单也不累,可收获很大,漏尿现象很少发生,生产也很顺利。因为做盆底肌肉锻炼很方便,一般的场合都可以做,所以,只要想起来就可做10分钟左右,产后也要做,这样可以使身体更快恢复。

腹部下沉后有什么变化

随着胎儿的下沉,孕妈妈的上腹部不再是满满当当的了,而是出现多余的空间,胃、肺、心脏的挤压终于减轻了,孕妈妈的呼吸终于变得舒畅些了。但是骨盆及膀胱却出现了更大的压迫感,尿意更频繁了。在最后的1个月,胎儿仍在继续成长,但包围胎儿的羊水却在减少。

之宝贝提醒

腹部下沉的感觉因人而异,有的孕妈妈在产前数周就能感觉到,而有的孕妈妈则在阵痛开始后,胎儿向产道移动时才有感觉。此时大腿部位和耻骨周围受到压迫,有疼痛感。这是由于胎儿进入产道对骨盆周遭产生压力所致。侧躺休息能够缓解疼痛。

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