心理调适

怀孕后会有哪些心理变化

怀孕之后,孕妈妈由于生理发生变化,在心理上也会产生许多变化,如烦躁不安、唠叨、爱发脾气、对感情要求强烈或冷淡等。对于这些变化,准爸爸应当理解和体谅,并采取各种方法使孕妈妈心情愉快,顺利地度过孕期和产期。尤其要主动从事家务劳动,对孕妈妈更加体贴,这既可减少孕妈妈的疲劳,又可增加孕妈妈的欢愉。孕妈妈对食物的要求也有可能会有所变化,为此,准爸爸要有心理准备,做好频繁采购、挑选和更换的思想准备。

如何顺利完成角色转变

夫妻两人在妊娠前应该有良好的沟通,充分地交流,心理上要达成共识,生理上才能完成“共振”,下一代方能健康、聪明,家庭也会幸福、安宁。两人之间沟通的主要内容是:建立夫妻之间的相处模式,达成养育子女的基本共识,预测家庭状况的变化前景,以便在此后的妊娠、分娩过程中一起从容面对,处惊不乱。

目前,我国育龄夫妻多是独生子女,处理家庭事务的自身能力相对较弱,那么如何顺利完成角色转变进入父母领域呢?

“为人父母”是一门必修的实验课,其实我们的父母和长辈就是最优秀的老师,我们各自的家庭就是最实用的教材,同事、朋友的家庭则是参考资料,取得好成绩的“秘籍”是要有爱心、耐心和责任心。当然最重要的是要有学习的兴趣,同时又要根据自己的具体情况,解决例如交通、出差、工作压力、经济支出增加等问题。心理准备是无形的,但却是非常必要的。

妊娠会影响女性的魅力吗

妊娠期间由于女性激素及生长激素分泌旺盛,孕妈妈的身体会出现许多变化,乳房丰满,皮肤白皙,气色红润,这些变化都会增加女性成熟的风韵,使其由青涩的小女孩变为妩媚动人的少妇,女人的魅力只有增加没有降低。

怀孕后,有时心情不好,会影响家庭稳定吗

妊娠是生理过程,虽然在妊娠早期有些女性会出现恶心、呕吐、择食、乏力等不适,但是随着妊娠月份的增加,机体会逐步适应变化,上述症状很快就会消失。而且,此时正是丈夫展示爱心、智慧、能力的大好时机,处理得当,更会大获妻子“芳心”,增进夫妻感情,随着宝宝的降生,家庭会更加稳定。

脾气不好,会遗传给宝宝吗

如果想生好脾气的孩子的话,就必须控制自己的情绪。国外的一项研究显示:那些忧虑医疗条件不好、生孩子费用太高的妇女,与那些很少烦恼的妇女相比,怀孕的成功率大大降低。而且,虽然没有证明母亲的性格会通过遗传基因影响子女,但是可以通过生活环境、待人接物的方式影响子女。所以,做个好妈妈要有仁爱之心,宽以待人。

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