有时丈夫的反应能影响怀孕妻子的外形：有些男性喜爱丰满性感的孕妇，有些则怀念妻子从前苗条的身姿。妊娠纹、黄褐斑或皮肤松弛都可能使你心烦。生殖器官的变化虽然不容易觉察，但其重要性并不亚于体形的改变。在产后，阴道可能疼痛或拉伤，这通常是暂时性的，情绪起伏却可能持续更长时间，而且你会觉得恢复正常的日子遥不可及。
撇开形象改变不谈，成为母亲使你对自己的认识发生了很大变化。感觉疲劳或疼痛会使你心烦意乱，而如果你没有时间沐浴，衣服刚沾上宝宝的呕吐物或者没有讨人喜欢的衣服可穿，都可能使你对自己产生不满。幸好在这本书中到处都是自我护理的小贴士，有许多方法可以使你、你的形象和尊严保持积极向上而不是消极低沉的状态。
奇妙的精神
你可能发现怀孕、分娩和做母亲给你的人生带来的改变比给你的身体和情绪带来的改变更为深刻。新生命在体内成长的感觉能让你对这一生命奇迹和自然奇观产生敬畏之情。出生与死亡，都是有史以来最神秘、最争论不休的话题，当新生命流过你的身体，以仅凭触摸、观察和言语无法形容的力量出现在你眼前时，想作为一个旁观者就难了。
你的内心世界就连科学家或医生也无法解释，此时可能会经历一个意义深远的转型，包括对自己信仰的重新认识，对你可能从未留心的哲学和神秘事物的探索，或者通过冥想达到的充实（参阅第492页）。怀孕萌生的好奇心，赋予生命和重获新生两股力量的联系，都能打开通往趣味盎然和激动人心的精神世界的一扇扇门。
