第五章3~4个月宝宝的早教(2)

 

宝宝如何尝试“社交”

这个月里,宝宝身体活动比上个月更加频繁,眼睛总是好奇地看着你,有一点声音就会转头寻找,而且好像还很想“社交”,试着咿咿呀呀地说话,微笑、努力表达自己的情感需求。爸爸妈妈在这个阶段要注意宝宝的情感需求,让宝宝无时无刻不感受到爸爸妈妈对他的爱。贴心小叮咛

宝宝能够自己翻身,对爸爸妈妈来说自然值得欣喜,但值得注意的是,进入第3个月的宝宝,不知道哪天会自己翻过身,因此,不要在无人照看的情况下,把宝宝独自留在床上、换尿布的桌子上或任何高于地面的表面上,因为宝宝可能会在自己翻身时掉到地上。

大动作能力提高练习宝宝的体能训练要点是什么

此时宝宝的体能有了进一步的发展,训练时的主要目标是手部、腰部及腹部。训练内容侧重于手部精细运动能力训练,在训练宝宝抓握能力、提高宝宝的手部肌肉紧张和放松能力的同时,还可以利用有吸引力的玩具,协助宝宝独自完成够取、拍打和触摸等动作。同时,要增强大小肌肉运动能力训练,锻炼宝宝的脊柱及腰腹部的肌肉力量,比如采取给宝宝做翻身操等方式,帮助宝宝学习翻身的动作,为将来学坐做准备。

怎样做够取玩具训练

够取玩具可训练宝宝手部肌肉紧张和放松的能力,以及手眼协调能力。在进行够取玩具训练之前,应巩固宝宝的抓握能力。先拿一个宝宝的手能抓住而且带响声的玩具,比如摇铃、拨浪鼓等,在宝宝的上方或两侧摇动,先使宝宝听到声音并看到玩具,然后再让宝宝主动去抓握。每日训练数次,每次数分钟。在宝宝能持续抓握5秒钟以上后,再进行够取玩具训练。训练时,爸爸妈妈可用一条小绳系上一个宝宝能够够得着、抓得住而且对宝宝具有吸引力的玩具,先在宝宝面前晃动几次,引逗宝宝伸手去够取或拿着他的手让他够取玩具,左右两手都要练习。

怎样做蹬脚训练

蹬脚训练可锻炼宝宝腿部力量。先用一个能够一碰就响的玩具碰触宝宝的脚底,引起宝宝的注意和刺激脚部的感觉,当宝宝的脚碰到玩具时,玩具的响声将会引起宝宝的兴趣,然后宝宝会主动蹬脚。这时,妈妈或爸爸配合宝宝移动玩具的位置,让宝宝每次蹬脚都能碰到玩具,每次成功后可以用亲吻或抱一抱的方式表示鼓励。

俯卧支撑训练有什么益处

俯卧支撑训练可锻炼宝宝前臂支撑力量。在巩固第2个月、第3个月时进行的俯卧抬头训练基础上,当宝宝俯卧时头部能稳定地挺立达90度时,妈妈或爸爸站在距宝宝1米左右的地方,手拿摇铃或一捏就响的玩具逗引宝宝,使宝宝用前臂和胳膊肘支撑起头部和上半身的体重,脸正视前方,胸部尽可能抬起,每日训练数次,每次数分钟。还要用手抵住宝宝的脚底,观察宝宝有没有向前爬动的意向,为将来练习爬行做准备。

怎样训练宝宝翻身

背部刺激法

训练时,可以先让宝宝仰卧在硬板床上,衣服不要穿得太厚,以免影响宝宝的动作。再把宝宝的左腿放在右腿上,用妈妈的左手握宝宝的左手,让宝宝仰卧,用妈妈的右手指轻轻刺激宝宝的背部,使宝宝自己向右翻身,直至翻到侧卧位时为止。

玩具逗引法

玩具逗引法在正式训练前与背部刺激法相同,不同的是这次不是刺激宝宝的背部,而是在宝宝的一侧放一个色彩鲜艳的玩具,逗引宝宝翻身去取。如果宝宝还不能自己翻身,爸爸妈妈也可以握住宝宝的另一侧手臂,轻轻地把宝宝的身体拉向玩具一侧给予帮助。每次数分钟,让宝宝逐渐学会自己翻身,以锻炼宝宝背部肌肉力量柔韧性。

什么是翻身被动操

在训练宝宝翻身时,爸爸妈妈还可以教宝宝做翻身被动操。

先让宝宝仰卧在平整的床上,爸爸妈妈一只手握住宝宝的上臂,另一只手托住宝宝的背部。然后喊着口令“一、二、三、四,宝宝翻过来”,将宝宝从仰卧推向俯卧,再喊口令“一、二、三、四,宝宝翻过去”,将宝宝从俯卧推向仰卧。如此反复,每日数次。

这样可以发展和巩固宝宝的翻身动作,促进宝宝动作的灵活性。

怎样教宝宝做拉坐训练

拉坐训练可以活动宝宝颈部、腹部和腰部的肌肉。宝宝能够坐起来是很重要的,不仅有利于宝宝的脊柱开始形成第二个生理弯曲,即胸椎前突,对保持身体平衡有重要作用,而且还可以使宝宝接触到许多过去想够又够不到的东西,对感知觉的发育都有重要意义。

训练时,先让宝宝仰卧在平整的床上,爸爸妈妈握住宝宝的双手手腕,也可用双手夹住宝宝的腋下,面对着宝宝,边拉坐,边逗笑,边对话,使宝宝处于快乐的气氛中,如一边喊着口令“一、二,宝宝坐起来”,一边轻轻拉着宝宝坐起来。再一边喊着口令“三、四,宝宝躺下去”,一边把宝宝轻轻放至仰卧。如果宝宝头部较软,也可以一只手托宝宝头部,一只手握住宝宝双手,最后让宝宝的两臂下放还原即可。

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