第二章 2~3个月日常护理疑难找专家

宝宝的作息参考方案

宝宝每天的作息时间,可以参考以下方案。

6:00~6:30起床、换尿布、盥洗、喂奶。

6:30~8:00视听训练、游戏、做操。

8:00~10:00换尿布、洗澡、第一次睡眠。

10:00~10:30喂奶。

10:30~12:00活动或户外活动。

12:00~14:00第二次睡眠。

14:00~14:30喂奶,喂鱼肝油。

14:30~16:00活动。

16:00~18:00第三次睡眠。

18:00~18:30喂奶。

18:30~20:00活动。

20:00至次日6:00夜间睡眠(22:00时还需喂奶一次)。

以上的时间安排表,你可根据自己宝宝的实际情况做出调整。

怎样培养宝宝自然入睡

在第3个月,最好不要哄孩子睡觉,尽量让孩子自然入睡。这样可以养成孩子自然入睡的好习惯,以免以后出现睡眠问题。

即使出现了一些睡眠问题,也不要着急,着急的结果会使孩子睡眠问题更加严重。孩子哪一天睡得少了,哪一天晚上不好好睡了,睡醒后哭闹了等,如果你过于干预,着急、焦虑,会使孩子产生不良反应,还会使宝宝产生对父母的依赖。对于孩子偶然出现的睡眠问题,要进行冷处理,让孩子有自己调节的空间。

怎样给宝宝穿、脱衣服

虽说第3个月的宝宝身子已经不像新生儿时期那么软了,但宝宝的脖子还不够硬,有的还不能自己支撑脑袋,而且前囟门的部位还很软,所以在给宝宝穿、脱衣服的时候还应十分小心谨慎。

每次给宝宝穿衣或脱衣的时候,一定要让宝宝仰面躺在垫子或毛巾上,等到了4个月大的时候,宝宝就能稍微控制自己的脑袋了,到那时就可以放心地把宝宝放在你的大腿上穿、脱衣服了。

给宝宝理发应注意什么

给3月大的宝宝理发可不是一件容易的事,因为宝宝的颅骨较软,头皮柔嫩,理发时宝宝也不懂得配合,稍有不慎就可能弄伤宝宝的头皮。对于父母来说,理发弄伤头皮并不是什么严重的事,但对于宝宝来说可就不同了。由于宝宝对细菌或病毒的感染抵抗力低,头皮的自卫能力不强,宝宝的头皮受伤之后,常会导致头皮发炎或形成毛囊炎,甚至影响头发的生长。因此,宝宝最好在3个月以后再理发。但是,如果夏季宝宝的头发较长,为避免头上长痱子可适当提前理发。理发最好在睡眠时进行,以免宝宝乱动。理发工具最好用剪刀,理发前应先把梳子、剪子等理发工具用75%酒精消一下毒。

带宝宝外出应注意什么

经过2个月的发育成长,宝宝的眼睛已经能够相当清楚地看清东西了,好奇的小家伙对眼前的世界充满了了解的欲望。父母应该充分理解和满足这种有利于宝宝健康发育的欲望。所以,从第3个月起就应适当增加到外面去的时间,一方面让宝宝精神愉快,另一方面让宝宝通过空气的刺激,增强抗病能力。

竖抱着宝宝外出应注意宝宝脖子的挺立程度。如果宝宝脖子能够挺立20分钟或者30分钟也不感到疲劳的话,外出的时间最好控制在20分钟之内较为适宜。但值得注意的是,第3个月的宝宝还不能乘坐座式手推车,即使是可以躺的箱式手推车也应注意宝宝的安全。最安全的办法是父母抱着外出,要时刻注意保护宝宝的颈部和头部。抱宝宝外出时,不要去商店买东西,也不要带宝宝去电影院等人多的地方,以免感染疾病。

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