第二章 0~1个月 日常护理疑难找专家(1)

怎样判断新生儿是否睡得好

睡眠好的宝宝往往在觉醒时精神好、吸吮力强、长得也快。相反,如果宝宝因为种种原因睡眠不好,就会表现为食欲不佳,整日哭闹不安,从而导致抵抗力下降,生长发育减慢。

新生儿的睡眠时间一般为每天20个小时左右,并且他随时随地都可入睡。如果新生儿睡眠不好,经常吵,每天睡不到20个小时,就要查找影响睡眠的原因。

哪种睡姿对宝宝的成长有益

新生儿每天大部分时间都在睡眠,但他还不能自己控制和调整睡眠姿势,因此父母要帮助宝宝选择一个好的睡眠姿势。一般来讲,睡眠姿势可分为三种,即仰卧、俯卧和侧卧。

我们提倡侧卧姿势与仰卧姿势相结合,最好经常变换睡眠姿势,这样可避免头颅变形。为提高宝宝颈部的力量,训练宝宝抬头,每天可以让宝宝俯卧睡一会儿,但时间不要太长,注意不要堵住鼻口。几个月后,宝宝自己会翻身了,睡姿也就不再成问题了。

如何让新生儿睡得舒服、踏实

要使宝宝睡得舒服、安稳,首先卧室内要有适度的光线,因为宝宝喜欢睡在比较暗的环境中,但最好有较弱的光源。第二,抱着宝宝哄他入睡时,要离宝宝睡觉的小床尽量近一些,因为距离小床越远,宝宝醒来的机会就越大,所以,要尽可能在靠近小床的地方喂奶或哄宝宝入睡。第三,在哄宝宝睡觉之前,应该先把床铺好。如果临时去清除床上的物品或铺床时,宝宝可能随时醒来。第四,要与宝宝保持一定的接触。宝宝突然离开妈妈的怀抱,很容易发生惊跳,然后醒过来。这时,需要在放下宝宝的同时,再轻轻地拍哄着,也就是说等宝宝睡稳之后,仍要将手留在宝宝的身上待一会儿,或是说一些有节奏的话语哄宝宝安稳地入睡。

新生儿的睡眠环境为何不必太安静

有不少妈妈在宝宝睡觉时,会把电话铃声关掉,甚至不让人大声说话,干什么事都蹑手蹑脚的,非常小心,生怕惊了宝宝的觉。其实这样做是完全没必要的。

事实上,想将宝宝的睡眠完全控制在安静的环境下,几乎是不可能的。因为宝宝在妈妈的肚子里早已习惯了某种音律伴着入梦。宝宝在妈妈腹中的几个月间,时常都会听到某些声音,如:妈妈的心跳声,肚子的咕噜声,包括妈妈的话语声。现在,可能会因为少掉这些背景声音而使宝宝难以入眠。如果真要将宝宝的睡眠控制在非常安静的环境中,反而对宝宝的生长发育不利。

妈妈要通过细心观察,了解什么样的声音以及多大的音量是宝宝可忍受的,并仔细观察宝宝对各种声音的反应,来采取一些必要的措施。例如你发现宝宝在睡梦中很容易因为某一些声音惊醒,那就尽量控制这些声源,如电话铃和门铃等。还可以轻轻地哼唱、放一些柔和的音乐。在这些带有声响的环境中,宝宝可能睡得更香。

新生儿为什么爱哭

刚出生的宝宝不会说话,只会用哭声来表达自己的想法。有的父母会为不知道宝宝哭的原因而苦恼,其实,只要细心,父母都能发现宝宝的需求是什么。父母要做的是:不要犹豫,赶快给宝宝一个回应。

当宝宝啼哭的时候,首先要做出的回应就是抱起宝宝,安抚他。对于出生不久的宝宝,父母可能没有经验,有时宝宝因为饿而哭了,但父母不知道,于是抱起宝宝哄哄,但宝宝会在妈妈怀抱里寻找乳房,这时妈妈就知道宝宝是饿了。经过类似不断地磨合,父母可以渐渐摸索出宝宝的每一个哭声代表什么。

不管宝宝是希望得到食物,还是希望得到怀抱和舒适的感觉,宝宝的哭都是有原因和意义的,父母不应对宝宝的哭闹置之不理。当宝宝的要求都得到了满足,自然会信赖父母,所以说这种回应,正是建立宝宝对父母的信任感的第一步。同时,对宝宝一哭就做出回应,也利于宝宝停止哭泣或者哭得不那么厉害了。

经常抱宝宝有哪些好处

总是抱宝宝,甚至用背带把宝宝背在怀里,宝宝一般不怎么哭,还会显示出很满足的样子。

这是因为被父母抱着,通过目光交流,以及身体上的感觉,宝宝会感到自己是父母的一部分,自己在父母心中很重要。这样做加深了父母与宝宝关系的亲密性,从而使宝宝产生自信,继而转为良好的行为和更好的学习良机。

而且,当父母边抱着宝宝边轻轻摇晃时,宝宝的大脑能够受到刺激,从而提高智力,也预示着宝宝将来的运动调试能力会良好。

怎样消除宝宝夜里的恐惧感

大部分宝宝都害怕黑暗,所以会对黑夜产生恐惧。为了消除宝宝的不安感,父母夜晚最好与宝宝一起睡觉,宝宝能够像白天一样自信,这样还能使彼此关系更加亲密。实验证明,让宝宝睡在靠近父母的地方,宝宝心肺系统的压力比较小,身体各器官会工作得更有规律、更放松,发育得更好。而且虽然只是用了短暂的时间,但传递给宝宝的爱和安全感却将会伴随宝宝一生。

与宝宝一起睡时要注意什么

尽管有些父母倾向于让宝宝单独睡,但在刚开始的几周到几个月,由于宝宝还小,不适合独睡,大多数妈妈夜间让宝宝睡在自己身边。这种近距离的接触,不但会给妈妈和宝宝带来美妙的感觉,还可以减轻你对宝宝健康状况的焦虑,而且夜间哺乳时的干扰也会小一些。

让宝宝和你睡在一起,首先要看你的床够不够宽,如果你的床很宽敞,那么一定要给宝宝盖轻薄柔软的毯子和被单,不要给宝宝盖成人的被子,同时要确保你的被子和枕头不压在宝宝的头上。此外,如果你或你的爱人吸烟、刚刚喝过酒或者特别疲惫,最好在和宝宝亲昵或哺喂之后,将宝宝放回他的小床上,暂时不要与宝宝睡在一起。

宝宝日夜颠倒怎么办

对此,父母要有耐心,其实只要再过几个礼拜,宝宝就不会如此了。如果想缩短这个适应过程,不妨试一试以下方法。

首先应该让宝宝将日夜区别清楚。比如白天把宝宝放在婴儿车里睡。如果在房里睡的话,不必刻意弄暗室内光线,或降低音量。当宝宝醒来时,逗一逗宝宝,让宝宝兴奋起来;到了夜晚,反其道而行之。其次,可以尝试限制宝宝白天的睡觉时间,一次不要超过三或四个小时。但值得注意的是,千万不要抱有让宝宝白天不睡,夜里能安安静静睡个好觉的想法。因为,即使宝宝在白天睡得很久也是一件好事,这表示宝宝的睡眠状况良好,只要等宝宝的生理时钟正常之后,就可以改变日夜颠倒的毛病了。

如何护理宝宝的眼睛

宝宝的身体局部护理也很重要,像眼部、口腔、皮肤、臀部和头发等地方,需要你认真地清洁和护理。

出生后的宝宝即使分娩过程未受感染,也可能罹患结膜炎、泪囊炎症,因此常规为新生儿滴上几天眼药水是必要的。将消毒棉棒与宝宝的眼平行,轻轻横放在上眼睑接近眼睫毛处,平行上推眼皮,新生儿眼睑就可顺利扒开,然后向眼内滴一滴眼药水。

如何护理宝宝的口腔

喝完奶后最好让宝宝喝口水,以冲净口中残留奶液。如宝宝吃奶后入睡,难以喂水,每天早晚可用消毒棉棒蘸水,轻轻在宝宝口腔中清理一下。宝宝口腔黏膜细嫩,血管丰富,唾液腺发育不足,唾液分泌少,黏膜较干燥,易受损伤,护理时动作一定要轻柔。

如何护理宝宝的鼻腔

宝宝鼻内分泌物要及时清理,以免结痂。简便有效的方法是:把消毒纱布一角,按顺时针方向捻成布捻,轻轻放入宝宝鼻腔内,再逆时针方向边捻动边向外拉,就可把鼻内分泌物带出。这样做不会损伤鼻黏膜。吸鼻器固然可以清理鼻内分泌物,但分泌物较少时,没有必要使用吸鼻器。

如何护理宝宝的皮肤

新生儿皮肤皱褶比较多,皮肤间相互摩擦,积汗潮湿,分泌物积聚,容易发生糜烂,在夏季或肥胖儿中更易发生皮肤糜烂。给新生儿洗澡,要注意皱褶处分泌物的清洗。清洗动作要轻柔,不要用毛巾擦洗。新生儿衣物要穿戴平整,避免局部折痕造成新生儿血流不畅。

如何护理宝宝的臀部

臀部的护理方法有:勤换尿布;大便后用清水冲洗臀部,用柔软的棉布蘸干,不要擦;选择柔软、棉质、吸水性强、透气性好的尿布;禁止使用塑料布,即使垫在尿布外也不行。个别妈妈在尿布上放卫生纸,以免大便拉在尿布上,这样做也不好,很容易造成新生儿臀红。

如何护理宝宝的头发

新生儿的头发只需简单的护理,可用湿布或海绵擦拭,手指轻轻梳理即可。对胎脂也用同样手法处理。新生儿有胎脂是很普遍的,一般在2周后便会消失。可用宝宝油或专门的胎膜霜软化胎脂,在第2天早晨刷掉,这样可很快除掉胎脂。

如何护理宝宝的指甲

新生儿的指甲长得很快,应及时修剪以防止抓伤宝宝自己。以下有几个小窍门帮助你给宝宝剪指甲:

洗澡后指甲会变软,可趁此时剪掉它。用一把钝头的指甲剪或宝宝指甲钳沿着手指的自然线条,压着手指肉去剪指甲。在宝宝大点时,他可能会反抗,所以最好在宝宝睡着时剪。

新生儿的脚趾甲一般比手指甲长得慢,但经常会超过皮肤范围侵入趾甲床内。修剪脚趾甲比较困难。为避免剪到宝宝的皮肤,要沿一直线修剪趾甲。如果不慎剪破了皮肤,可用消毒棉球吸去血渍,然后用消毒药膏轻轻涂在上面。

读书导航