第36天
第6周的胎教重点
从这一周开始，胎儿开始在孕妈妈的腹中飞速生长发育，孕妈妈也要跟上宝宝的步伐，掌握本周的胎教重点。
胎儿的变化
这一周，胎儿外观与蝌蚪有几分相似，并且生长发育迅速。眼部长出眼睑和水晶体，四肢的芽体开始出现，胎儿的头部、尾部和臂部都已可以被轻易地区分开。
此外，肝脏、胰脏、甲状腺、肺、心脏等器官开始形成，脑部的体积增加，血液循环也开始了。做B超检查时有可能听见胎儿心跳。
孕妈妈的变化
这一周，孕妈妈的孕吐、疲劳和尿频等症状更加明显，体重也略微有所增加。也有因为孕吐而导致体重下降的情况。
除一些普通的症状之外，孕妈妈偶尔还会发生乳房发痒并感到心口疼痛的症状，甚至会突然产生一种不安的情绪。
另外，排便习惯也发生了变化，容易出现便秘和痔疮等症状。
本周胎教重点
定期接受检查
接受检查时，孕妈妈应如实告诉医师自己过去是否有流产、人工流产的经历，家族病史如何，以及最近正在服用哪些药物等。一定要按时做产前检查。
预防便秘
多喝水或饮用李子汁可以缓解便秘症状。另外孕妈妈还需注意：排便时切勿用力过度。
第37天
饮食胎教
第6周是胎儿的神经系统、大脑继续发育的时期，而且各个主要器官如肝、心脏等也开始发育。因而，孕妈妈要克服偏食等不良饮食习惯，合理摄入各种所需营养物质。
需要的营养素
这一时期，孕妈妈需要摄取足够而丰富的营养素，只有这样才能满足自己和胎儿的营养需求。这些元素包括蛋白质、铁、钙等多种营养素，各类亚油酸和不饱和脂肪酸等。
本周饮食指南
由于呕吐会造成营养和水分丢失，因此，有孕吐症状的孕妇应在饭前、饭后1小时左右喝些大麦茶、燕麦片、牛奶、果汁等。水果是每天必须要吃的，另外，也要吃些坚果类食品，如核桃、杏仁、南瓜子、葵花子、开心果、松子、芝麻等。因为这些食品中所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和蛋白质，对胎儿的生长发育极为有利。贴心小叮咛
在怀孕初期，由于妊娠反应，孕妈妈常常会丧失食欲，长时间不能获得足够的营养素会对胚胎发育造成影响。如果孕妈妈因妊娠反应而想吃其他食物，丈夫应设法尽最大的努力满足孕妈妈的心愿和要求。要根据不同时期对营养素的要求，为孕妈妈采购所有需要的营养食物。
