第1天
1～4周全家胎教总动员
胎教不是孕妈妈一个人的事情，关乎全家，这就要根据胎儿的发育状况和孕妈妈的身体变化，来选择全家参与的有效的胎教方案。
?胎儿
受精卵会在1周的时间里着床，至此，在到达子宫之前，不断发生细胞分裂的受精卵，终于在柔软的子宫当中找到自己的位置。
着床以后很快就形成了初始形态下的神经管、血管系统、循环系统等组织，并开始向胎儿的心脏供血。
这一时期的胎儿被称作胚芽，而把胚芽包裹起来的纤毛组织，即是后来形成胎盘的重要基础。
?孕妈妈
在这一时期，可能很多孕妈妈都没有怀孕的感觉。大部分女性是在发现月经停止之后才怀疑自己是否怀孕，因此这一时期她们多半会毫不知情。
也有一些较为敏感的女性可以从疲劳、低热、畏寒等感冒症状中意识到自己可能怀孕了。
但如果事先做好了怀孕计划，此时就能够判断自己是否怀孕并很快加以确认。
?准爸爸
准爸爸在早期胎教中的作用可能并不十分明显。但他应当承担起选择何时生育的重要责任。
即便是采取了避孕措施，还是应该做好随时可能因避孕失败而怀孕的思想准备。贴心小叮咛
胎教要同时考虑一家三口，比如胎儿在脑部发育时期应该选择什么样的饮食，胎儿身体发育需要哪些营养成分，严重呕吐时接受准爸爸什么样的按摩可以得到缓解，孕妈妈的手脚出现水肿时做哪些运动可以帮助缓解，这些都是胎教时要涉及的内容。
第2天
1～2周的胎教重点
怀孕1～2周是怀孕的最开始，宝宝有多大？孕妈妈会有变化吗？本周胎教重点是什么？让我们一起来了解。
?胎儿有多大
第1周就是最后一次月经开始的那一周，子宫内膜脱落形成月经之后，体内的激素会促使又一次排卵。第2周，子宫内膜逐渐变厚，开始真正地为排卵做好准备。排卵时有的女性会感到疼痛。
?妈妈的变化
月经停止、恶心、疲劳以及尿频等，这些都是怀孕的征兆，然而由于此时还没有怀孕，所以还不会出现以上征兆。就算出现消化不良、疲劳等情况，也是怀孕以外的原因导致的。但是，如果在这一时期就了解怀孕的征兆，就能够为怀孕做积极的准备，也容易计算出预产期。
?本周胎教重点
充分摄取营养
对于即将怀孕的女性而言，应该时刻注意摄取最合理的营养。这时应当更多地选择新鲜的食物，少食用加工后的食品。此外，还要避免食用含有酒精的食物，坚持进行适当的运动并及时休息。
第3天
什么是胎教
一直以来，对胎教有研究的人员都极力坚持胎教是科学的。在近些年的研究中，这一观点同样得到有关专家的认同。胎教分为广义胎教和狭义胎教。
?广义胎教
广义胎教也称为间接胎教，指为了促进胎儿生理和心理上的健康发育成长，并确保孕产妇能够顺利地度过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。在这期间，利用一定的方法和手段，通过母体给予胎儿有利于胎儿大脑和神经系统功能尽早成熟的有益活动，进而为出生后的继续教育奠定良好基础。
?狭义胎教
狭义胎教也称为直接胎教或主动胎教，是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地、积极主动地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感官机能及神经系统机能的成熟。换言之，这种胎教是在胎儿发育成长的各时期，科学地提供视觉、听觉、触觉等方面的刺激，如光照、音乐、对话、拍打、抚摸等，使胎儿大脑神经细胞不断增殖，神经系统和各个器官的功能得到合理的开发和训练。
胎儿在孕妈妈腹中接受“硬件”和“软件”升级的过程中，如果能够持续接受具有一定积极意义的刺激，那么将来出生后就能够脱颖而出。所以说，胎教是以临床优生学与环境优生学相结合的具体措施。第4天
理解胎教的内涵
近年来，人们对于早教的关注程度不断上升，实际上比早教更值得关注的是胎教。如果换一个角度去认识胎教，也可以将其认为是早教的一种，即胎教是比早教更早的教育。
?自我情绪调整
胎教的内容包括孕妈妈的自我情绪调整和对感官进行良性刺激两方面。
从怀孕之日起，每个孕妈妈的情绪、对胎儿的喜爱、盼望新生命到来的渴望、饮食调养等方面，都是胎教的内容。
由于早孕反应带来的身体不适，使很多孕妈妈面临身体和心理的双重压力。孕妈妈的情绪变化往往影响丈夫的心情和整个家庭的氛围，进而影响胎儿的生长发育。
而胎教正是调节孕妈妈情绪和家庭氛围，进而调节胎儿情绪的重要手段，其作用是显而易见的。
